二胎三胎家庭的孕产指南，爸爸，妈妈，奶奶，大宝咋做？都要清楚文|菁妈国家放开三胎

文|菁妈

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国家放开三胎，取消超生罚款，让一部分有条件有意向的妈妈开始打算生二胎，三胎。
二胎和三胎代表着家里面还有一个大一点的孩子，家里孩子多请保姆又不放心的话，极有可能需要爷爷奶奶来帮助带孩子，一家几口对于怀孕和养育时候的观点很容易出现冲突。
建议在怀孕时全家人就要统一观念，共同努力帮助小宝宝更好的出生长大。
不同的家庭角色面对的挑战不一样，需要去除的老观念也不一样。

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菁妈总结了一份孕产和养育指南，计划和已经怀上二胎三胎的爸爸妈妈要清楚
爸爸：经济支柱和孩子的玩伴
决定生二胎三胎时，妈妈准备怀孕生孩子，赚钱的能力大多会有所下降，所以养家的重担将会放到爸爸的身上，这时候爸爸一定要知道自己肩上的责任更大，工作要更加努力。
▲备孕时
爸爸也要积极地锻炼身体，饮食均衡，爸爸备孕时身体好，孩子才能更健康。
▲怀孕产检要跟进
妈妈怀孕时激素的变化会导致情绪出现反复的情况，这时候准爸爸就尽可能的抽时间陪同妈妈产检，会让妈妈的情绪更稳定。
特别是孕20周左右的胎儿大排畸彩超，以及孕28周左右的糖尿病筛查，孕37周决定分娩方式的产检，爸爸再忙也要参与，有一些决策是需要夫妻俩共同决定的。
▲生产时要陪同
有一些地方是可以陪产的，准爸爸可以申请陪产，站在妈妈的旁边给妈妈支持鼓励和力量。

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妈妈：平衡工作，大宝和二胎三胎
★备孕时
不仅要坚持吃叶酸，更要坚持锻炼身体，调整作息和营养。
毕竟妈妈的身体健康才能养育出健康的孩子。
跟大宝聊聊生二胎的事情，要让大宝接受再多一个弟弟妹妹。
★怀孕时
【二胎三胎家庭的孕产指南，爸爸，妈妈，奶奶，大宝咋做？都要清楚】通过饮食和运动控制体重，控制血糖血压，也要促进胎儿健康成长。
坚持产检，了解胎儿的健康情况。
保持心情平衡，经常听一些轻音乐或者看书，心情好就是最好的胎教。
孕晚期坚持数胎动，了解胎儿在肚子里面的情况。

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★生产时
尽可能的顺产，现在很多医院都有无痛分娩，顺产开到2~3指的时候就可以用无痛分娩，疼痛度大为减轻。
顺产前面疼痛，不要大喊大叫保存体力到后面生孩子。
生孩子的时候，听从医生和助产士的指挥，才能更好的顺产生孩子。

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奶奶：不要倚老卖老
●备孕时
不要给妈妈压力，比如备孕两个月怀不上就天天唠叨叫年轻的小两口赶紧去医院检查。
或者头胎是个女儿就唠叨的要生儿子。
●怀孕时
饮食方面尽可能的不要天天大鱼大肉的，怀孕并不是一个人吃两个人补，而是要营养均衡。
每天吃的食物种类最好达到12种，每周的食物种类达到25种。
如果准爸爸没有时间去产检，奶奶也建议陪同准妈妈去产检。
建议陪同妈妈一起去医院听孕妇班，里面会讲到孕期要怎么注意营养，新生儿要怎么护理这些比较前沿的医学知识，可以避免奶奶的一些老经验，老思想。