面条|宝宝吃面条有什么好处 宝宝面条辅食怎么做比较好吃( 二 )
2. 将菠菜汁加入面粉中搅拌均匀揉成较硬的面团,菠菜汁一点点的加进去,不然容易影响成型,然后用擀面杖擀成剥皮,对这几次让面皮变得多层,再用刀切成面条粗细的宽度轻轻拉一拉,菠菜面条就准备好了,同样的方法也可以做成其他口味的面条哦
3. 将鲜虾洗净用手从虾脖子部位拧开别拧断,轻轻一拉将虾头和虾线一起拉出来扔掉,再去掉虾壳,切小块,担心有腥味的话可以用柠檬或者姜片腌制10分钟
4. 将胡萝卜用盐搓洗干净,先擦成丝再剁碎比较好处理一点,芹菜叶洗净切碎备用
5. 热锅加入少许油,将胡萝卜和芹菜放入锅中翻炒至变色后,加入适量的清水,等水沸腾后下入菠菜面煮至面漂浮起来,接着倒入虾仁煮熟即可,1岁以上的宝宝可以加入适量的盐调味,如果宝宝还不太会咀嚼,可以把面条切得碎一些,宝宝比较容易嚼的动,不仅营养密度高,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
宝宝面条选购注意事项
2岁以下的宝宝,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种。
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成人面条一般都添加了食用盐和其他添加剂,不宜给宝宝食用。市面上有专门给宝宝食用的各种面条出售,长度较短,面条细,盐分很低,就比较适合宝宝食用。
婴儿面条是宝宝重要的辅食之一,对于宝宝的生长发育起着很大作用,所以妈妈们购买时一定要看准配料表,尽量选择无盐或是低盐。
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