得州全面禁止“堕胎”，送孕妇堕胎要坐牢，比起开放3胎这更靠谱( 二 ) 为了人口增长

若是小月子在没做好，那女性身体就会一直出于很虚弱的状态，稍微一点运动就会大汗淋漓，整个人身体气血和力气都减弱很多。
人流后怎么才能养好身体？
“中国流产妇女中，重复流产率为55.9% ，其中3次以上频繁流产比例为13.5% ， 45%重复流产的时间间隔为0.5-1.5年。半年内重复流产、人工流产和20岁以下人工流产已经占据了高危流产的前3位”
而且人流要是超过4次，不孕症的发生率就高达92.13% ，并且不孕不育患者中有90%都做过人工流产。
所以要是想要人流之后恢复得好，那就要这样做

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1.做好小月子
不要相信广告语做完可以直接上班，不耽误上班上学，这是非常错误的，因为人流也是需要坐小月子的，小月子是7天，这7天不要碰凉水，也不能运动。
更是不能着凉，不然以后会落下后遗症，腰疼头疼或者是小腹疼这都是会发生的，甚至还会造成盆腔感染都有可能，所以一定要坐小月子。
这样才能让我们的身体愈合和恢复得更好。

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2.注意清淡饮食
在做完人流后也是要注意饮食的，因为做人流也相当于我们的身体上出现刀口，这个时候我们就要注意饮食的清淡了，因为吃的不注意辛辣刺激油腻的都吃会导致伤口愈合缓慢。
甚至还会出现感染的现象，并且清淡饮食对我们身体恢复也是有好处的。
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