秋季天气变得凉爽早晚温差较大,孩子多吃强身菜,提高免疫力

时间过得可真快啊 , 2021年大半年已经过去了 , 孩子长达两个月的暑假生活也已经结束了 , 正式进入校园后 , 孩子每天早睡早起 , 再也不能像暑假那样潇洒了 , 新学期 , 新气象 , 孩子为了明年的中考 , 立志要好好学习 , 考上一个好高中 , 秋季是黄金季 , 不管是想要认真学习的孩子还是减肥的孩子 , 抓住这个好时期 , 只要肯付出努力 , 不管是好成绩或者好身材 , 都可以拥有哦!
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今天介绍的这道“开胃菜”就是泡椒牛肚 , 不仅味道鲜美而且含有丰富的营养物质 , 能有效提高孩子免疫力 , 预防多种常见疾病的发生!
牛肚中含有丰富的蛋白质 , 孩子如果经常吃牛肚能始终保持精力充沛 , 变得更加强壮 , 有助于调节人体的内平衡 , 促进新陈代谢 , 提高人体免疫力 。 孩子常吃不仅发育快 , 而且抵抗力更强 , 生病少 , 有利健康成长 。
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牛肚中还含有丰富的钙 , 钙质是孩子骨骼发育的基本原料 , 牛肚中的钙是以离子的形式存在 , 可以有效参与人体生理功能和代谢过程 。 如果孩子缺乏钙质 , 不仅会影响骨骼发育 , 而且牙齿长得也比较慢 , 毛发也不会乌黑亮丽 。
青椒是一种常见的蔬菜 , 如果孩子没有食欲 , 不爱吃饭 , 那么适当吃点青椒有助于开胃 , 因为青椒有一定的辣味 , 能帮助孩子吃更多的饭菜 。 青椒中含有多种抗氧化物质 , 可以有效预防多种癌症和慢性疾病的发生 。
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秋季天气变得凉爽早晚温差较大,孩子多吃强身菜,提高免疫力】秋季这个黄金季节里 , 孩子为了长高个每天放学坚持打篮球 , 回家认真完成作业 , 真是学习身材两不误!