雨过天晴降雨结束,孩子胃口好吃的下饭菜,暖胃长高长智力
今天是一周中最冷的一天 , 降到了20度低温 , 白露节气到了!天气温差突然变大 , 白露代表着秋季正式到来 , 夏季的暖风也变成了秋季的凉风 , 吹在身上凉飕飕的 , 孩子们要戒掉冷饮关掉空调开始保暖了!孩子们也陆陆续续的开学了 , 距离心念已久的秋游又近了一步 。 正在减肥的孩子们加快步伐 , 天气变冷孩子们只想躺在床上 , 但为了大长腿小蛮腰赶紧动起来吧!
今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉 , 一起来看看吧!
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【雨过天晴降雨结束,孩子胃口好吃的下饭菜,暖胃长高长智力】羊肉是许多人都非常爱吃的肉类美食 , 含有蛋白质的量相比较猪肉要高很多 , 经常吃羊肉可以有效健脾养胃 , 可以有效缓解脾胃虚寒的症状 , 身子怕冷 , 体虚的人经常吃羊肉能有效提高身体素质 , 增强体质 , 身体更壮实生病更少 。
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羊肉中含有丰富的钙质 , 铁元素 , 维生素C , 孩子如果经常吃羊肉可以有效补血 , 补钙 , 让骨骼发育更完善 , 变得更高更加壮实 。 其中含有丰富的维生素C , 这种物质能提升免疫力 , 预防孩子感冒发烧 。
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羊肉还能保护胃壁 , 增加消化酶的分泌促进消化吸收 , 孩子常吃羊肉还可以补肝明目 , 对眼睛起到非常好的保护作用 , 治疗常见的白内障 , 青光眼等疾病 , 让孩子的眼睛更加明亮 , 长时间用眼也不会感到特别疲劳 , 有利专注学习 。
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9月是个季节交替的关键时期 , 天气变得越来越冷 , 大风变得越来越凉 , 孩子们一定要多穿外套多穿衣服 , 健康快乐的开启校园学习时光!
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