今天白露天气降温孩子开心胃口大开，多吃鲜香菜，鲜香补钙随着天气的逐渐转凉

随着天气的逐渐转凉，我们来到了秋天的第三个节气——白露。白露的到来标志着今后的天气会越来越冷，这也就告诉我们在白露这个关键时节的时候要做好保暖工作，早晚出门在外一定要多穿一件外套，预防着凉感冒。白露时节同样是减肥的黄金时节，孩子们在学校多运动，平时多吃些燃脂菜，让身体健康的同时还能保持好身材，这个秋天一起行动起来吧！
【今天白露天气降温孩子开心胃口大开，多吃鲜香菜，鲜香补钙】今天介绍的这道“鲜香菜”就是油焖大虾，它含有丰富的营养物质，汁多味浓，帮助孩子补镁补钙强身
1、营养丰富易吸收

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首先大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量非常高，而且蛋白质又是生命的基本物质，孩子经常吃大虾有助于补充丰富的蛋白质，帮助身体全面发育。大虾的肉质松软细腻，对肠胃没有负担，而且非常容易被人体消化吸收，在孩子的生长发育过程中，吃大虾可以补充大量的蛋白质，是非常不错的选择。
2、补镁

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大虾中含有丰富的镁元素，这种物质在孩子的生长发育过程是一种必不可少的营养元素，如果孩子体内缺乏镁元素，那么就会导致孩子出现情绪不稳定的现象，很容易出现喜怒无常的现象，而吃大虾就可以有效避免这种情况的发生。
3、补钙

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孩子在生长发育的过程中，钙元素是非常重要的，如何孩子缺乏钙元素就会导致骨骼发育迟缓，个头不高，而且对牙齿和毛发的生长也不利。吃大虾可以起到非常好的补钙作用，帮助孩子骨骼发育，长得更高更强壮。
4、增强免疫力

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孩子的免疫系统发育的还不是很完善，所以孩子在生长发育的过程中很容易出现感冒发烧的现象，感冒发烧的时候不仅孩子难受而且父母也非常心疼。经常给孩子吃大虾，可以有效提高孩子的免疫力，增强体质，预防多种常见疾病的发生，对孩子的健康成长是非常有利的。
白露虽然寒冷，但是我们依然可以过好秋天，平时多喝温水，新鲜的瓜果蔬菜也不能少，抗寒防秋燥，这个冬天更好过！