白露时节是孩子补身体的最佳时期，多吃滋补菜，补充营养身体棒一场秋雨一场凉

一场秋雨一场凉，刚刚结束的暴雨送走了高温，迎来了凉爽的白露。白露的到来意味着现在正是冷热交替的时候，暑天的闷热一起不复返，剩下的只有秋天的凉气。白露时节平均气温只有18度左右，孩子们去学校的时候一定要注意保暖防寒。拥有减肥瘦目标的朋友，赶紧抓住机会，多锻炼身体增强体质。在秋天也可以拥有强健好身体！

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅，相信很多人都吃过，孩子也非常爱吃，可以帮助孩子提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮!
鸡翅中含有丰富的蛋白质，人和鸡同属于动物，动物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质，帮助孩子生长发育。

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鸡翅中含有丰富的维生素A ，而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的。有效缓解孩子眼干，眼涩，眼疲劳，预防近视，让眼睛更加明亮有神。
想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅，鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多，从而导致皮肤越来越差。而经常吃鸡翅可以有效补充，让自己的皮肤变得更加紧致，白皙，有弹性，人也更显年轻漂亮。

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【白露时节是孩子补身体的最佳时期，多吃滋补菜，补充营养身体棒】秋意渐浓我们终于迎来了真正阴凉的秋天，这个时候正是孩子锻炼身体的好时机，快行动起来吧！