添加|不同月龄的宝宝，吃什么辅食？怎么吃？注意啥？新手妈妈看完就懂( 二 ) 作业|好好学习|卢勤

这时候，我们要进行进食能力的训练。及时给宝宝添加辅食，就是为了让孩子能够学会咀嚼，锻炼宝宝的咀嚼能力。
要想让宝宝学会咀嚼，家长要给孩子做好示范，当着宝宝的面夸张地嚼东西给他看看，他会不自觉地模仿，慢慢地就会掌握技巧。
宝宝有了自主进食的要求后，妈妈可以给他准备一个小碗和一把小勺子，边喂他边让他尝试自己吃，这样宝宝对吃辅食会更有兴趣，慢慢地，他就能学会用勺子吃东西了。

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（2）7~8个月龄宝宝的辅食怎样添加
这个阶段的宝宝，可以逐渐从泥糊状食物向稍稠的泥状食物（半固体）过渡。在吃辅食的同时也要每天保持600ML以上的奶量，每天喝4~6次奶，吃2次辅食。注意辅食要适当、要清淡，无盐、无糖、少油。推荐适合7个月宝宝吃的辅食有：
红肉泥：猪肉泥、牛肉泥、猪肝泥；
菜泥：胡萝卜、西蓝花、土豆、南瓜、菠菜、油菜等。
果泥：苹果、香蕉、梨、蓝莓等。
这个时候，建议使用儿童餐椅，大人要跟小孩一起就餐。这个时期的孩子，活动能力比较强。我们让宝宝坐在儿童餐椅上，可以帮孩子集中注意力吃辅食。

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（3）8～9月龄孩子的辅食怎样添加
这个时期很多宝宝已经长出了乳牙，正是宝宝训练咀嚼的时期，因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物，颗粒由小变大，由软变硬。
每天要保证600ML以上的母乳或配方奶。在辅食搭配上，最重要的是合理的多样化搭配。每天可以安排两顿辅食，原则是荤素搭配，软硬适中，量适度。
比如说：稠粥或烂面，加上50克左右的水果，50～100克的蔬菜，25～50克的肉。而且要注意宝宝进食速度，不宜一下子加得过快，另外，也要注意适当地喝水，保证水分的摄入。

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（4）10～12月龄孩子的辅食怎样添加
为了锻炼宝宝的咀嚼能力，可以适当增加食物的硬度，给宝宝提供：小饺子、小馄饨、豆腐、软饭、馒头片、面包片、软意面等主食。
这个阶段，宝宝的辅食可以这样安排：1个蛋黄+肉禽鱼50g+适量谷物，增加蔬菜水果种类。另外，每天也要保证600ml的母乳或配方，喝奶3-4次、辅食2-3次。

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宝宝添加辅食是很多父母关心的大事，因为这会影响到宝宝长不长个儿、营养全不全面、是不是爱生病等等。
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