突然暴雨黄色大风来袭，孩子多吃鲜香菜，开胃暖身，长高升免疫时间过的真快

时间过的真快，今天迎来了第15个节气白露，意味着暑气彻底褪去，正式开始进入了秋季！今天可以明显感觉到一丝丝凉意，早晚昼夜温差大降到了20度，孩子们也正式踏入了校园学习时光！白露之后暴雨天气也变得多了起来，给孩子们早晚上下学带来了极大的困扰，孩子们一定要注意保暖，天气变冷孩子们越来越懒，想要减肥的孩子们要坚持住，早晚晨跑锻炼，暴瘦20斤的成功人就是你！
今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡，开胃暖身，长高益智升免疫，不怕冷生病少!

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香菇是一种美味的食物，营养也非常丰富，可以促进人体T淋巴细胞的产生，从而提升免疫力，预防多种流感。香菇水中的提取物可以帮助人体清除过氧化氢，从而保护身体健康，香菇菌盖中含有双链结构的核糖核酸，进入人体后可以形成干扰素，有效预防癌症的发生。

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板栗是一种常见的坚果类食物，有着不错的健脾养胃作用，可以预防小儿口舌生疮，帮助孩子牙齿和骨骼发育，让孩子长得更高更强壮。老年人经常吃板栗不仅养胃补肾，还能预防骨质疏松的发生，对于冠心病，动脉硬化以及高血压都有一定的防治作用。

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鸡肉中含有丰富的蛋白质，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸，帮助孩子提高免疫力，增强体质。鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用，帮助孩子心脑血管健康，促进孩子智力发育，孩子变得更加聪明好学，成绩更优秀。

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【突然暴雨黄色大风来袭，孩子多吃鲜香菜，开胃暖身，长高升免疫】9月秋季正式来临，昼夜温差一下子拉开差距，孩子们一定要多穿衣服，多吃暖身暖胃的食欲，拥有健康的身体，开学认认真真的学习吧！