白露前后下降到17度孩子崩溃，多吃开胃菜，开胃下饭食欲好 9月过去了一小半

9月过去了一小半，转眼间来到白露时节。有这么一首诗句“蒹葭苍苍，白露为霜” ，我们不仅能从这句诗中感受到白露的浪漫，同时还可以感受到白露时节气温下降，早晚温差最大。因此在这一天，我们的保暖工作一定要做到位，孩子们在上学路上要多穿一件外套，避免感冒。同时，白露节气也是最适合减肥的时候，想要减肥的孩子们要抓紧行动起来了，平时多运动，多吃燃脂菜，瘦出小蛮腰和大长腿！
今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，开胃下方孩子非常爱吃，来看看!

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腊肠是一种风味独特的时候，它含有丰富的营养物质，有着不错的开胃作用，有效增强食欲，让孩子吃更多的饭菜，帮助身体发育。腊肠中含有大量的蛋白质，脂肪孩子常吃可以有效增强体质，提高免疫力，预防常见疾病的发生。
腊肠中还有丰富的微量元素，其中包括大量的铁元素，铁是人体造血必不可少的物质之一。孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生，让孩子可以健康成长，发育的更加完善。

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荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力，并且能阻止人体中致癌物质的形成，从而减少癌细胞的产生，防癌治癌。荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用，有效增强人体代谢，促进肠胃蠕动，预防便秘，健脾养胃，排毒润肠，有利健康。

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【白露前后下降到17度孩子崩溃，多吃开胃菜，开胃下饭食欲好】白露的来临标志着我们正式开始过秋天，夏天穿的凉鞋可以收起来了。秋季气候干燥，平时多喝温开水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，秋冬不生病！