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运动量决定了自己的体重增长速度，保持一定的运动量，可以减缓脂肪转化速度，让体重增长变慢，从而让妊娠纹形成减慢，程度妊娠纹的降低。
运动的话，建议慢走、游泳、瑜伽等。
我一般的话，是吃完饭下楼散散步，而且报了瑜伽班，一周两次左右，抽时间去。
【 娇韵诗|为什么女明星不长妊娠纹？怎么预防妊娠纹？带你了解妊娠纹的真相】

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