文竹妈咪|睡姿不当会导致新生儿头骨变形,不少新手妈妈还不懂,及时纠正( 二 )


  • 避免长时间保持同一睡姿
刚出生的婴儿从早到晚基本都处于睡眠状态 , 自己也还不会翻身 , 父母要经常注意给孩子更换睡姿 , 大约2-3个小时给宝宝更换一次睡姿最为适宜 , 建议采取平侧卧交替 , 根据实际情况而定 。
例如 , 宝宝刚吃饱奶睡着 , 可先采取右侧卧位姿势 , 以防发生溢奶情况;宝宝出现“右扁头”趋势 , 可适当采取左侧卧位 。
  • 1岁内不建议使用枕头
美国儿科学会建议婴儿在1岁后再使用枕头 。 刚出生的宝宝 , 平躺睡觉时背后后脑勺是处于同一平面上的 , 颈、背部肌肉自然松弛 , 再加上新生儿的头部稍大一些 , 几乎与肩同宽 , 侧卧时头与身体也是在同一平面上 。
因此 , 宝宝1岁内可以不使用枕头 , 过早给宝宝垫枕头 , 反而容易形成头颈弯曲 。
  • 多让孩子练习抬头
孩子满2个月后 , 颈部有足够的力量移动头部 , 可以在宝宝清醒时 , 让其练习抬头 , 既能帮助宝宝更好地发育 , 也助于漂亮漂亮头型的形成 。
万一宝宝的头型已经开始轻微变形 , 父母们也不要慌张 , 及时纠正过来就可以了 。 一般来说 , 孩子年龄越小 , 头部变形的情况就越容易矫正 , 结合宝宝的实际情况 , 采取恰当的措施加以引导纠正 。
关于宝宝的睡姿和头型 , 欢迎大家在评论区分享经验和心得~
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