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所以要谨慎给宝宝吃鱼头鱼皮
如果宝宝实在想吃鱼头
尽量不要吃大鱼龄的鱼头
如金枪鱼、旗鱼、剑鱼等
可以吃鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼的

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图源：宝宝呵护团队制作
②鱼胆
一个成年人误食几克鱼胆汁
就会出现恶心、呕吐、腹痛的中毒现象
甚至会威胁到生命
孩子就更不能吃

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这听起来确实像句废话
但菌菌还是要提醒大家
吃鱼前
务必把鱼胆处理掉

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③鱼眼
如果想靠吃鱼眼名目
如意算盘就打错了
鱼眼中有促进视网膜的多不饱和脂肪酸
是没错
但量很少
根本达不到想要的效果

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很多家长给宝宝吃鱼
是抱着补充DHA去的
但一些对鱼的加工方式
却会让一些营养成分流失

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看在菌菌这么努力的份上，不如就点个【赞】吧，拜托啦
【银鳕鱼|这几种鱼富含DHA，但千万别给宝宝吃！】

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