十月大丰收时节海鲜开始慢慢降价,多吃滋补菜,补充营养强体质
时光飞逝 , 转眼间就到了我们国庆小长假的第一天 。 今天的天气格外的好 , 温度也只有24度左右 。 特别适合一家人出去旅游玩耍 , 孩子们也可以趁着这个机会来放松一下摆脱学习的压力 。 孩子们在出行游玩的时候一定要注意涂防晒 , 防紫外线太强晒伤皮肤哦 。 孩子们虽然心情好 , 但是在吃喝的同时也一定要注意自己的身材 。 没事的时候也可以多做运动 , 为自己拥有小蛮腰的目标更近一步吧!
今天介绍的这道菜就是油焖大虾 , 主要有大虾 , 青椒 , 胡萝卜为主要原料烹饪而成 , 鲜香味美孩子爱吃 , 来看看吧!
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胡萝卜中含有丰富的胡萝卜 , 孩子常吃能有效补肝明目 , 治疗夜盲症 , 含有的维生素A能有效帮助孩子的骨骼发育 , 让孩子长得更高更加强壮 。
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大虾中含有丰富的营养 , 孩子常吃能有效提高免疫力 , 帮助补虚强身 , 强筋健骨 , 预防常见疾病的出现 。 虾皮还有一定的镇静作用 , 可以用来治疗神经衰弱 , 含有一定量的脂肪酸可以有效帮助孩子集中精力 , 学习更加专注认真 。
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青椒有一定的香辣味 , 能有效增强孩子的食欲 , 促进肠道蠕动帮助消化食物 。 青椒中含有一定量的辣椒素 , 能有效促进脂肪的新陈代谢 , 防止体内脂肪堆积 , 有利减肥瘦身 。
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【十月大丰收时节海鲜开始慢慢降价,多吃滋补菜,补充营养强体质】国庆到来 , 孩子开心终于可以好好放松一下 。 让我们和家人一起出去吃吃喝喝 , 开心度过国庆的第一天吧!
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