如果怀孕期间，孕妈的反应实在太过强烈，可以采取以下两种措施。一是放松心情，孕吐反应可能是由于情绪紧张引起的；二是多了解一些关于孕吐反应的知识，正确对待这种情况。

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【 怀孕期间|孕吐反应可以看出生男生女？是科学还是传说？宝妈早知道早好】如果依然没有得到很好的效果，那么建议宝妈去医院就诊，寻求医生的帮助，缓解自己的状况。

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