孕期这三类食物吃得越多，宝宝出生后黄疸越明显，为了宝宝忍一忍( 二 ) 近些年来

对于水果里面的维生素我们需要补充，但是补充的方式需要注意，要根据自己的身体进行补充，不能盲目的进行。多种类型的水果能提供不同的维生素，新生儿也是需要多种维生素，不能就靠酸性水果。

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最后孕妈一定要注意的就是需要少吃一些牛羊杂。在很多孕妈怀孕之后，老一辈的人家就会开始说要多吃点牛羊杂，这样的话胎儿就能在肚子里面能够得到很好的营养。可是牛羊杂在很多时候都不一定会处理得很干净，里面可能就会附带一些寄生虫，要是吃下去的话，寄生虫可能会在肚子里面进行繁衍，进而影响到胎儿的发育。
其实这类的食品孕妈是可以进行进补的，但是需要进行高温消毒处理，不然寄生虫很难去除，这样对于孕妈和胎儿来说都是非常不健康的，所以这种食物还是少吃点，不要频繁进补。
孕妈在怀孕期间有很多东西需要进行注意的，只要孕妈管住了自己的嘴巴，忍住了这一段时间，那么就是对于自己和胎儿负责，毕竟自己和胎儿的健康是最为重要的，食品的安全我们还是需要好好注意。