上火|宝宝身上有2个“清火开关”，父母常揉按，赶走火气，孩子身体好

这两天气温变化挺大，虽然已经立春了，但是春天的气息似有若无，变化无常的天气家长春天的干燥，很容易让孩子上火生病。宝宝上火了，妈妈想到的第一个方法肯定是给孩子吃药去火，不过婴幼儿身体娇嫩，各个器官还在发育中，药里面的化学成分和激素对器官的发育影响很大，小时候经常吃药打针的孩子，一般长大之后身体都不好。所以妈妈要及时发现孩子的身体问题，在还不是很严重的时候，先不要用药去解决，帮孩子养好体质，以后更健康。

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上火的问题很常见，基本上每个孩子都会遇到，当孩子身体有火气的时候，家长先别考虑给孩子吃药，可以试着给孩子按摩。孩子身上有2个穴位，常揉按可以去火养肺，家长快来看看。宝宝身上有2个“清火开关”，父母常揉按，赶走火气，孩子身体好1、捏脊把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。
【上火|宝宝身上有2个“清火开关”，父母常揉按，赶走火气，孩子身体好】

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2、按摩天柱穴有的孩子体质比较容易上火，有一个特别好的穴位，就是天柱穴。天柱穴位于后发际正中旁开1.3寸处，脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。家长经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

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实际上，给孩子调理身体都是由内而外并且需要坚持的。像是上面的按摩穴位，孩子上火了能起到缓解作用，但是平时也要注意调养揉按和内在调养。帮孩子内调，做到下面3点，让宝宝更好发育。1、改掉孩子挑食的毛病宝宝多多少少都会挑食，挑食就不能保证摄入的营养均衡全面，很容易生病上火，所以家长要帮孩子改掉挑食的习惯。建议的方法是：如果宝宝只吃肉不吃菜，可以每次吃饭的时候，先把菜放到宝宝的碗里，引导吃完青菜才有肉吃，不吃就不给；如果宝宝只吃自己喜欢的食物，其他的不碰，家长可以试着在宝宝面前美味的吃，尝试让孩子一点一点的吃，慢慢接受。当然有的孩子天生对一些食物过敏或者厌恶，这种情况就不要强求了，可以找其他能代替营养的食物。

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2、多给孩子喝一水去除孩子体内火气还有一个常见的方法就是多给孩子喝水。家长平时要多给孩子养肺清火，可以经常冲点甘薏末给孩子喝，味道甜甜的，孩子不会抗拒，而且它是药食同源的，没什么副作用，能够清火去火，而且配方性温，原料都是配比好的，能帮助补充水分，增强身体代谢。孩子上火了多喝点，比输液强多了。

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3、做好每日菜谱，保证营养均衡孩子的饮食对身体健康也挺重要的，一日三餐，营养均衡，少吃油腻，多吃清淡，保证营养全面，让孩子补充到各种物质。家长们可以学一下辅食制作和食谱搭配，这个也花不了多少时间，对孩子更上点心，让孩子更健康长大。