怀孕|怀孕期间，为了自己和胎儿着想，晚上尽量“不要吃”3种食物！

当女性在刚刚怀孕的时候会出现妊娠反应，会出现孕吐的现象，这对孕妈妈的折磨可是不轻啊，自己想吃的东西都吃不进去，但是当熬过了这一段时间，因为妈妈食欲就会慢慢的上涨，并且到怀孕的五个月，进入了胎儿发育的快速时期，在这个阶段孕妇经常会出现饥饿的现象，其实这种现象属于正常的，并且代表腹中胎儿在不断的发育。
但是到了这个时候，孕妇就更应该注意，尤其是在吃的上面，不要随便的乱吃，若孕妈妈在晚上饿了的话，尽量不要选择吃这三种食物，否则的话，对自身和腹中的胎儿都有可能会造成影响的，孕妈妈可不要大意了！
怀孕期间，为了自己和胎儿着想，晚上尽量“不要吃”这3种食物！

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1、高钙食物
孕妈妈在怀孕期间经常会出现缺钙的现象，因为腹中的胎儿在不断的发育，胎儿在骨骼发育的时候是需要补充钙物质的，但是当到了晚上，孕妈妈就不要吃富含高钙的食物了，因为晚上身体的代谢能力降低，吃了过多的高钙食物也无法正常的分解，就会导致这些食物在身体里面堆积，很有可能会出现肾结石，对于孕妇和腹中的胎儿都会造成一定的影响。

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2、甜食
甜食非常的受女性朋友的喜爱，就算是有一些女性在怀孕之后还依然特别喜欢吃一些甜的食物，但是孕妈妈到了晚上就不适合吃太多的甜食了，因为甜食富含过多的糖分，很有可能会出现妊娠糖尿病的现象，不管孕妈妈是在晚上还是在平时都需要注意，不能够吃太多，否则的话会影响到自身和腹中的胎儿。

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3、油腻的食物
小编建议孕妈妈在晚上的时候也不要吃油腻的食物，因为在吃油腻的食物时就会对肠胃增加一定的负担，并且到了晚上孕妇的肠胃运动的速度比较慢，就会导致这些物质变化为脂肪，很容易会导致孕妈妈身体长胖，并且也会对腹中的胎儿造成一定的影响，因为经常吃油腻的食物很有可能会导致胎儿出现巨大儿的现象，当到了分娩的时候，也会增加一定的难度。
【怀孕|怀孕期间，为了自己和胎儿着想，晚上尽量“不要吃”3种食物！】

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