玉米粒|秋季给孩子穿衣，记住这4个“穿衣法则”，感冒生病少一半

进入秋季，总能看到一些“怪异”的现象，有的宝宝早早就穿上了长袖长裤，甚至还可能还加了个外套，而有些宝宝则依旧穿着短袖、大裤衩在秋风中凌乱。回想去年秋天，咱粉丝群的好几个新手妈妈都是因为给宝宝穿得太多而导致娃感冒。你可能会说穿太多还会感冒吗？真的会，宝宝穿得多，运动量又大，等到大人发现时早就满头大汗，秋风一吹，就感冒了。秋季穿衣有讲究，别把宝宝捂成小火炉。

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今年我特意早一点来提醒妈妈们，刚入秋，别急着给宝宝添衣服，穿多穿少，宝宝说了算。妈妈们可以摸摸宝宝的后颈，摸起来温热，说明衣服穿得很合适。后颈发凉，说明衣服穿少了。后颈出汗了，说明穿得过多。注意：别摸露在外面的后颈，要摸被衣服覆盖的地方。

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今天跟妈妈们分享的这道鲜嫩萝卜糕，非常适合秋季给宝宝吃。白萝卜具有抗感冒，提高免疫力的作用。搭配补铁的猪肉和膳食纤维丰富的玉米，让宝宝健康满分地迎接冬天。这款糕我特意用大米粉来做的，之前推荐过一款用中筋面粉做的糕点，有妈妈反应说，宝宝咀嚼能力差，吃不了，这次就改用大米粉。略微有点黏，但是非常软嫩，没有牙齿都能咬开，妈妈们就不用担心了。专为秋季打造的糕点，营养满分，味道满分。食谱名：鲜嫩萝卜糕参考月龄：12个月以上

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1、准备食材：猪里脊35克，白萝卜50克，玉米粒50克，大米粉100克。

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2、猪里脊切小块，跟姜片一起倒入冷水锅中，大火煮13分钟。?姜片一起煮，可以去除猪肉的腥味。

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3、煮好后的猪里脊捞出，用清水冲洗一下，剁碎备用。?清水冲洗可以洗去猪肉上的大部分杂质和血沫。

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4、白萝卜刨丝。

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5、奶锅中水开后先倒入玉米粒，大火焯水3分钟。?玉米煮过之后更容易去衣。

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6、把白萝卜丝倒入开水锅中，焯水3分钟，捞出备用。?建议妈妈们将白萝卜焯水两次，白萝卜中含有芥子油带有辛辣味，反复焯水可以更好的冲淡它的辛辣味。

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7、焯水后的玉米粒去衣，剁碎备用。

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8、在大米粉中倒入猪里脊碎，玉米粒碎，白萝卜丝，再加入100毫升的清水。

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9、用筷子搅拌均匀。?像我这样粘稠状态就可以了哦。

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10、模具中垫一张硅油纸，把搅拌好的面糊倒在模具中，用勺子抹平表面。?妈妈们家里如果没有硅油纸的话，可以在模具底部刷一层薄薄的食用油。

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11、盖上盘子，冷水上蒸锅。?妈妈们在蒸的时候最好盖盘子哦，以免水汽滴落影响成型。