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5、快餐类食物方便面等速食快餐类食物，也是孩子很喜欢吃的，有时孩子还会主动让父母给泡上碗方便来吃。这类食物在忙时偶尔用于充饥还行，但是不建议长期吃。一是这些食物本身没有多少营养，二是，这类食物所含油盐都超标，容易加重孩子肾脏和心血管负担，影响钙的吸收，加快身体早熟。

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以上就是可以“催熟”孩子的零食，家长们一定要注意，少给孩子们吃。

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