葡萄|怀孕期间，孕妇常吃这几种水果，对胎儿的智力发育和健康都更好( 二 )

第一种：芒果、菠萝
大家吃菠萝的时候，经常会感觉口腔有刺痛感吧？其实这就是菠萝中的蛋白酶导致的。而芒果中含有致敏蛋白，有些人如果过敏的话，吃芒果是会出大事的。所以，类似的含有过敏性物质的水果，孕妈一定不要贪吃。

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第二种：榴莲
榴莲是水果之王，人们都觉得榴莲的营养价值很高，但是要注意，榴莲的热量也很高，大量吃榴莲就可能会导致孕妈血糖升高。
另外，榴莲还可能会引起孕妈的便秘、上火等情况发生，对孕妈的健康造成较大的影响。尤其是上火，不要小看上火这件事，在没有怀孕的时候可以马上吃药下火，但是怀孕之后，很多药物是不能吃的，孕妈上火就很难受了。

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第三种：柿子
不建议孕妈吃柿子的原因，主要并不是因为柿子中含有什么对孕妈不好的物质，而是因为未熟透的柿子中含有一些对孕妈很不好的物质，比如鞣酸。
另外，柿子的含糖量也是比较高的，一些患有妊娠糖尿病的孕妈也不能吃。
育儿寄语
孕期饮食健康是一件非常重要的事情，水果相较于其他食物是比较健康，但并不是绝对健康，所以，孕妈在吃水果的时候，一定要搞清楚要吃的水果是不是对胎儿有利，切忌因为贪吃而吃到一些不利于胎儿发育或孕妈健康的水果。
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