月子期，老一辈的这些经验别当真，一次两次还好，多了日后遭罪女性生产结束后需要坐月子

女性生产结束后需要坐月子，婆婆照顾产妇时，顺便会传授月子经验。俗话说得好：不听老人言，吃亏在眼前。没有经验的产妇第一次坐月子，为了不落下月子病，自然什么都听老人的。
并且坐月子的重要性不言而喻，只要月子坐得好，就能够使身体得到痊愈，并且也不留任何月子病。只是产妇所听信的一些老人经验，反而会害了她们。

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小张整个坐月子期间就是婆婆在家照顾的，由于小张是第一次怀孕生产，对很多事情都不懂，婆婆经常用她的一些经验知识来吓唬小张。跟小张说，如果不听她的，以后就会得月子病，特别恐怖。小张好不容易快要把月子熬过去，就在结束的时候，婆婆跟小张说，月子结束前出出汗，能够祛除风寒。于是在夏天，婆婆把门窗全部关紧，还给小张盖上了厚厚的被子，想让小张发汗。结果小张出了一身汗，第二天就着凉了，身体不住地打寒战，感冒发烧，婆婆的这个老经验反而害了小张，小张又回去住院了。

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在坐月子期间，受到老人经验迫害的女性有很多。过来人的某些经验的确对坐月子有好处，但是还有很多不科学的经验，不仅不利于产妇恢复身体，反而会使她们的身体抵抗力进一步下降。
坐月子时，老一辈的这些经验别当真
很多老人在照顾产妇坐月子的时候，不让产妇下床。在坐月子期间，产妇除了躺就是坐，只要下床走动，立马就会受到婆婆的呵斥。婆婆会跟产妇说下床走动不利于身体恢复，而事实上，在生产完之后，尽可能要让产妇多下床走动，因为此时产妇的血液循环不通畅，不进行下床活动，还容易出现肺栓塞。正确的做法是在坐月子期间，应该采用卧床和运动相结合的方式，在床上休养了一会儿，就要下床走动走动。

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有些老人还特别执着于给产妇捂出汗，让产妇在坐月子期间越发汗越好，老人总觉得这样容易让产妇把体内的寒气逼出来。但事实上，产妇刚生产完之后，身体极其虚弱，本来就容易出虚汗，如果在室内不给房间通风，还给产妇盖上厚厚的被子，反而更容易使产妇受到风邪的侵袭。
产妇在坐月子期间，除了要休养身体，还要照顾宝宝，有些老人在给产妇做饭的时候，总是喜欢让产妇喝一些下奶汤。就是为了使产妇的奶水更充沛一些，方便喂养新生儿。以科学的角度看待奶水充足这件事，就会知道下奶汤只会让产妇容易堵奶，只让喝下奶汤，反而会使乳腺管受到阻塞，从而引起乳腺发炎，还会导致产妇遭受极大的痛苦。而宝宝的吮吸才是对乳腺最好也是最科学的刺激。

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科学坐月子需要注意这几个禁忌
产妇必须要知道，在坐月子期间，一定要准备一些科学的知识。提前和婆婆进行相关经验的探讨，例如在坐月子期间，千万不能进行大补。不管是喝下奶汤还是补充各种营养，进行大量滋补，反而会让产妇的身体虚不受补，从而会使产妇的身体变得更加虚弱。
产妇在修养期间绝对不能偷懒，要适当下床活动。有些产妇在顺产结束之后，一天之内就可以下床走动了。剖腹产的产妇虽然下床的时间较晚，但是只要伤口不那么疼痛的时候，就应该多下床走动。如果总是在床上躺着，肠道蠕动就会变慢，并且也不利于子宫尽快地恢复，多下床走动的产妇精力看起来更加充沛，也减少了便秘的煎熬。