卫生巾|女儿第一次来例假，这3件事只能妈妈去教，将来娃会感激你一生

当孩子正处于青春期，心理会产生很多的变化，生理上也会发生一些改变。家长陪伴孩子长大时，别忘了对孩子进行心理和生理教育，富有智慧的爸爸妈妈，总能给孩子最好的引导，让孩子受益一生。由于一些孩子缺乏生理方面的基础教育，一些女孩面对自己来''月经''时，懵懂又手足无措。

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女孩一：差不多在上小学六年级，也就是12岁的时候，上厕所看见自己的裤子上有一摊血,特别恐惧以为自己得了不治之症，可能快死了。吓的眼泪一下子就流出来了，哭的很大声，妈妈听见了跑过来,问我怎么了，我说自己流血了，后来妈妈拿了卫生巾，教我使用方法，换了裤子。隔天，妈妈就给我讲了有关月经的事情，期间要注意什么之类，反正第一次来月经是慌张中度过的。女孩二：十三岁的时候来的月经,当时在上初中一年级，自己什么都不懂，妈妈也从来没有讲过这些,所以来的时候我都不知道怎么办，起先用卫生纸隔着裤子，后来同龄的女孩给自己拿了卫生巾，我才知道要用这个东西。

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尤其是前两次的时候，每次都会不小心蹭到衣服上，还总记不清经期时间，就把自己弄的很狼狈。女孩三：我是十四岁来的月经,不过妈妈在我读初中以后，就给我做过关于这方面的心理辅导和生理辅导。所以第一次来的时候可以说得心应手,没有慌张失措，就很普通的清洗、买相关物品。妈妈也给我说了这段时间要注意卫生、注意饮食，这应该是我上的第一节生理课堂。当女儿进入青春期以后，家长一定要及时普及''例假''相关常识，做好生理、心理教育，助力孩子健康成长。

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一、女孩几岁以后，会来月经？一般情况下，只要女孩发育、身体状况都正常，第一次来月经的年龄是在：12岁~16岁之间。如果时间早一点，在11岁左右就来月经，也还算是正常范围；但是如果早于11岁的话，可能是性早熟家长要多加注意。个别女孩发育比较晚，第一次月经来月经的年龄在17/8岁，18岁以后来月经，属于发育迟缓，这些女孩身高上会较为矮小。二、月经期间的注意事项月经周期一般都是一个月来一次，每次的时间也很固定，但也有每个月都会提前或者延后几天的情况。

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月经来潮虽然表明女孩已经长大了，但是大多数女孩的卵巢并没有完全的发育成熟，卵巢功能还不是特别的稳定，所以很多女孩在第一次来月经的时候都不是特别的规律，并不是一个月固定的日子来月经。体质差异，月经初潮的时间也会不一样，一般情况下月经初潮会持续2天或者是10天左右的时间，等到卵巢逐渐成熟，功能也完善后，就会形成规律的经期。三、及时给予孩子心理疏导1、月经期间的清洁、护理当孩子刚刚来月经的时候，可能会有一些迷茫和害怕，父母一定要和孩子及时沟通，为孩子解答这方面的疑问，疏导好负面的情绪。为孩子上一堂生理知识小课堂，卫生巾怎么用？如何挑选？什么不能吃，什么最好别碰。

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月经期间，孩子自身的抵抗力会下降，所以身体也更容易感染细菌，妈妈要经常提醒孩子做好个人卫生，及时更换卫生巾、内裤，保持清洁，避免引发妇科炎症。2、自我调节情绪对于刚刚经历初潮的女孩来说，会比较害羞、感到尴尬，害怕受到其他同学的嘲笑，造成心理上的负担。家长一定要为孩子做好心理疏导，安抚好女孩们的情绪，告诉她们这是非常正常的事情，每一个女孩子都要经历，只不过时间不同，早一点晚一点不会影响什么。3、正确看待男女关系由于现代社会网络技术的发展，孩子们很小就在互联网的世界里探索着，思想会比较开放，对是非的认知能力弱。