危害|为什么有的人睡觉时会磨牙？磨牙会有什么危害？4个原因要知道！睡姿|睡着|惊醒|睡相|拳打脚踢

睡觉前往嘴里放一把豆子，第二天早上可以直接喝豆浆了。说的就是磨牙患者。
虽然是个笑话，夸张搞笑，但应该认真对待。
其实，除了噪音，磨牙也会带来明显的问题。一般来说，有磨牙的牙齿会异常扁平。当他们醒来时，他们的脸颊可能会有特别的疼痛。在严重的情况下，他们也可能有牙龈萎缩和楔状缺损。

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许多朋友认为磨牙只出现在晚上，但他们不是。磨牙有三种：磨牙型磨牙、紧咬型磨牙、混合型磨牙。
磨牙型磨牙：睡眠中习惯性无意识磨牙的情况，常伴有“咯吱咯吱”的声音，他们一般都是无意识的，别人会告诉你有磨牙的习惯。
紧咬型磨牙:白天也会不自觉地“咬牙切齿”，但没有上下磨动的现象，这种可能是因为咬合问题导致的。
混合型磨牙：这个很好理解，就是白天紧咬牙，晚上咯吱咯吱的磨牙。

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这些人到底为什么会磨牙？
1、精神压力大：磨牙的主要原因更可能是精神因素对神经系统的影响，也就是说压力过大可能导致磨牙。例如，一些精神压力较大的行业，如经常加班的白领、程序员、有业绩压力的销售人员等。

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2、情绪紧张：当恐惧、愤怒、冲突等情绪得不到宣泄时，这些情绪就会隐藏在潜意识中，从而可能导致磨牙。例如，社交恐惧症患者的臼齿比例更大。
3、咬合关系：如有错牙合、缺牙、单侧咀嚼习惯、长牙等，牙齿会尽量通过磨牙获得更好、更稳定的咬合关系。
4、药物刺激或者部分疾病也会诱发磨牙：如睡眠障碍、营养不良、过敏等也会引起磨牙。
【危害|为什么有的人睡觉时会磨牙？磨牙会有什么危害？4个原因要知道！】顺便辟谣：没有相关的研究证据证明寄生虫与磨牙有关。不过，孩子在6-13岁的换牙期，为了适应上下磨牙会有磨牙的现象，不要太担心，但如果磨牙很严重，还是要及时就医。