饮食习惯|孕期两个“部位”比较大,怀的宝宝会比较聪明,中的妈妈要偷乐了( 二 )

孕妈妈在选择运动时,首先要考虑的就是自身身体素质。孕妈妈可以选择一些轻微的运动,比如散步、慢走。如果要进行瑜伽、做操等运动时,最好可以有专业人士进行指导。孕期身体会变得不便捷,要视情况而定。