孕妇|28岁孕妇从怀孕开始每天吃核桃,孩子出生后,全家都喜出望外

【孕妇|28岁孕妇从怀孕开始每天吃核桃,孩子出生后,全家都喜出望外】每个准妈妈在怀孕期间都会有些焦虑，每次产检都胆战心惊，生怕孩子出现哪怕一丁点的问题，所以准妈妈在孕期会非常谨慎小心，衣食住行都会格外注意，哪些东西能吃，哪些东西不能吃，准妈妈都要严格控制。

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可小英最担心的不是别的，而是宝宝的头发，因为丈夫和公公都是遗传性秃顶，也就是人们笑称的“地中海”，尤其是还不到三十岁的老公，头顶就已经越来越稀疏了，走在外面都会被人指指点点，而小英也因为怀孕头发掉的厉害，所以小英担心宝宝会遗传爸爸，将来也成为秃顶中的一员。可越是担心，自己的头发掉的越厉害。

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后来听朋友说，孕期吃核桃对不仅可以改善孕妇脱发的现象，甚至对宝宝的智力以及发质都有好处，病急乱投医的小英相信了，于是开始每天吃3-5颗核桃，一天都没有落下，毕竟吃核桃对身体确实有利无害，所以她便坚持下来了，她担心的不是自己的头发，而是希望这样能挽救宝宝的发质。

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就这样终于十月怀胎，一朝分娩，小英顺利的顺产下一名6斤2两的男婴，家里的人都喜出望外，他们高兴的不仅仅是生了一个男孩，更是为男孩头上浓密乌黑的头发而感到高兴，小英更是喜极而泣，而且孩子十分健康，长的也很好看，这下小英终于放下了心中的石头。原来吃核桃效果如此之好，小英都不敢相信。

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其实核桃营养非常丰富，还有“长寿果”的称号，其中含有多种微量元素，无论是孕妇还是平常人，都可以适量食用，尤其是孕妇，食用不仅对自己有好处，对胎儿也是有利无害。核桃在补脑和黑发方面，有极好的功效。所以无论是脱发，少年白，还是因过于劳累而导致的头发稀疏，脱发严重，头发变白等情况，适量食用核桃，都会有一定的效果。

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不过也不能因此而大量食用核桃，毕竟任何事物，过犹不及，任何食物，吃多了对身体都没有好处，而且每个人身体状况不同，对营养的吸收也是有限的，所以不可盲目食补，还是要听从医嘱，尤其是孕产妇，千万不要自己胡乱吃东西，否则对胎儿不利，反而得不偿失。另外孕期要放松心情，心态调整好，这对胎儿更有益。

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