宝妈|怀多胞胎是什么体验?这位37岁妈妈打破了人类生育纪录,真了不起( 二 )
所以,多胞胎孕妈应该注意做好产前检查、孕期检查,多注意血压的变化,当孕妈发现自己的血压存在异常时,一定要注意及时就医诊治。
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避免早产现象
多胞胎孕妈的怀孕历程是很艰难的,如果怀胎太多,或是在孕期发生了一些什么异常的情况,都可能维持不到足月。
比如我们之前说到的那位多胞胎孕妈,她在29周的时候就需要通过手术生产,以避免发生危险了。
当然,我们普通的多胞胎孕妈并不会怀上那么多胎儿,一般情况下,是能够维持到足月的。
不过,多胞胎孕妈如果想要顺利维持到足月,还需要注意一些事情:
注意孕期的个人卫生,避免夫妻生活。
注意保证充足的休息,不要过度劳累,且在休息的时候多使用左侧卧位。
孕期如果发现有任何异常,如先兆早产征兆等,要及时就医,切勿心存侥幸。
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与此同时,多胞胎孕妈还需要在保胎方面更要多用心一些。
多胞胎孕妈在孕期一定要注意维护自己的心态
:孕妇的心态对安胎有着非常大的影响,多胞胎孕妈应该学会如何调整自己的情绪,不能够挤压负面情绪。而多胞胎孕妈的家人也应该多关心多胞胎孕妈,并且做好多交流、多帮助多胞胎孕妈排解不良情绪,维护多胞胎孕妈的健康心理环境。
多胞胎孕妈在孕期要合理运动
:虽说多胞胎孕妈的行动不便,但是必要的运动还是需要坚持的。因为运动能够增强体质,提高身体的循环代谢,这就相当于增加了身体的活力,胎儿也会更健康。
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不过,这里要注意的是,孕妇选择的运动不能太过激烈,且运动强度不能太高,让自己太过疲劳,否则可能会影响腹中的胎儿。
育儿寄语
怀上多胞胎是孕妈的幸运,希望多胞胎孕妈们能够努力地维护好孕期健康,保持好这份幸运,让小生命健康快乐地出生。
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