宝妈怀胎十月才生下来的孩子，肯定都会分外珍惜。尤其是在孩子的饮食方面，宝妈最为敏感。不论孩子多大，都怕他吃的不对、营养不全面，而影响了长身体，或者脑部发育。而且这些母亲大多有一个共同点，看到诸如“孩子不能吃这个、不能吃那个”的文章，就会听风就是雨。于是挑挑选选后，最终孩子可以吃的食物少之又少。然而事实上没有宝妈想的那么恐怖，饮食上没有那么多绝对。

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婴幼儿绝对不能吃的食物，就这两种>一般来说，孩子成长到4-6个月之后便会开始添加辅食。给孩子添加辅食的目的不仅是给他添加更多的营养，还是为了让饮食习惯逐渐向成年人过度。家长首先要记住的就是，成年人不能吃的，孩子一定不能吃。

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其次，对于1岁以内的孩子来说，添加辅食的时候一定要注意以下这两种食物。第一种是蜂蜜，它可能含有肉毒杆菌，婴幼儿的消化系统发育并不完善，因此使用蜂蜜很可能导致中毒，辅食中最好不要添加。第二种是盐。如果宝宝过早吃盐的话，钠离子摄入过多，会增加成年后患高血压和心血管疾病的风险，同时还会给肾脏功能造成负担。因此，对于1岁前的宝宝来说，盐、酱油等调味料都不要过早添加。

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容易引起宝宝呛咳的食物，家长要注意>除了绝对不能吃的两种食物之外，其他的食物虽然没有“绝对”二字，但是因为宝宝身体发育不完善，为了饮食安全着想，有些容易引发呛咳、窒息是食物，同样需要家长的注意。孩子在3岁之前，咀嚼功能发育欠缺，再加上孩子的情绪容易激动，很容易吞食，因此大颗的食物很可能卡在孩子的食管内，从而引发呛咳和窒息。

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这类食物大部分为零食，例如果冻、糖果、爆米花、口香糖等等。这些食物不但没有营养，孩子在吞咽的时候，很可能因为咀嚼不充分将整块零食吞入。细心的宝妈会发现，它们噎住孩子的新闻并不在少数。此外，一些看似健康、有营养的食物，同样会引起呛咳。例如坚果、葡萄、火腿肠和蛋黄等等。其中，最容易误导家长的就是蛋黄了，它虽然含有丰富的营养。但是蛋黄的吸水能力很强，而宝宝唾液分泌不足，很可能将其卡在食道里。各位家长，只要在不影响健康的情况下，孩子的饮食可以向大人靠拢。如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~

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