生长激素|女孩子身高多少以下算“矮”看到答案后，网友抱歉，我拖后腿了

身高一直是现在女生热议的话题，不仅如此男生也对身高非常在意，女生对于身高也同时是非常的重视，对于女生来说高个子不仅漂亮而且还有气质，那女孩子身高多少以下算“矮”？看到答案后，网友：抱歉，我拖后腿了。

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人的身高比法官的身高高，越高越好。但是对于人的确切身高并没有具体的数字，这种身高总是在不断变化的，但是研究表明，那些寿命更长的人一般都在150厘米到160厘米之间，这表明矮人比高人寿命更长。无论如何，在中国北方，身高1.6米以下的女孩最矮，而在南方，身高1.45米以下的女孩最矮，这主要是由南北之间的差异造成的，这也是最受欢迎的身高。

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那么身高不达标怎么办呢？适当的运动
可能有一些家长认为孩子比较小，特别是几个月的宝宝并不会进行什么运动，也不能够进行运动休闲。却不知道宝宝进行适当的运动可以促进骨骼的生长，还能够帮助促进身体新陈代谢，能够让宝宝的发育标准。可能几个月的宝宝什么都不会干，但是父母可以慢慢锻炼宝宝的爬行能力，或者对于三个月内的宝宝可以锻炼手指运动能力，都是能够帮助提高宝宝发育。

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保证充足的睡眠生长激素是促进人体长高的激素，而在一般情况下，生长激素在睡眠情况下的分泌量，是清醒状态下的3倍左右，分泌的高峰期在晚上10点~凌晨2点左右，入睡后35~45分钟开始分泌量增加，所以，家长最好让宝宝在晚上9点~10点之前上床睡觉。

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不要睡前剧烈运动【生长激素|女孩子身高多少以下算“矮”看到答案后，网友抱歉，我拖后腿了】很多父母都有这样一个误会，就是为了让孩子更好、更快的睡觉，睡前就会陪他们玩一些需要消耗体力的游戏，却不知道这样只会适得其反。因为剧烈运动后，人体的血液循环会加快，并且大脑神经过于亢奋，这时候让他们去睡觉，是很难入睡的，即使睡着以后，也会因为大脑神经亢奋的原因睡不安稳。（此文章图片来自网络，侵权联系删除）