暴雨持续下一天菜场空无一人大虾甩卖，孩子多吃补钙长高，身体壮寒露结束

寒露结束，今天的太阳又回来了，气温也随之上升了起来，孩子们的心情也变得更开心了，但是今天是周六孩子们还要上学补课，妈妈们别忘了给孩子们营养餐的补给哦！今天也是10月的最后一天高温天气，接下来的气温平均20度左右，真正的冷空气开始了，孩子们一定要注意保暖！假期结束孩子们都在互相攀比身材，每逢佳节胖10斤，长胖的孩子们赶紧运动起来，多吃燃脂瘦身的清淡食物，一起瘦瘦瘦吧！
【暴雨持续下一天菜场空无一人大虾甩卖，孩子多吃补钙长高，身体壮】今天介绍的这道菜就是油焖大虾，不仅味道好而且含有丰富的营养物质，经常吃能有效提高免疫力，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养物质，孩子常吃能有效提升免疫力，帮助孩子预防常见疾病，孩子如果体虚，怕冷常吃大虾还能有效增强体质，帮助抵抗寒冷。大虾中含有三种脂肪酸，能有效促进大脑发育，帮助提高智力，使精神更加集中，学习更专注。

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大虾中含有丰富的营养物质，并且大虾肉质松软，更容易被人体消化吸收，对于体虚，病后调理的人而言是非常好的食材，能够帮助补虚，滋养身体，让身体更快恢复如初。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动有着重要的调节作用，能够保护心脑血管健康，减少血液中的胆固醇，预防动脉硬化，高血压以及心肌梗死。相关研究发现，大虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。

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今日周六孩子们一大早就被太阳晒屁股起来补课，今天是个好天气，孩子们上学也是动力满满，孩子们默默许下心愿接下来全是阳光明媚的好天气，妈妈们也行动起来，给孩子做各种各样的美味佳肴吧！