秋冬易感冒，10个小妙招，就能远离感冒，秋冬不感冒也不用吃药！古人有云十鼠九苦。今年真的

古人有云十鼠九苦。今年真的是一个灾难年吧。年初疫情，到现在都还未完全消散。同年四月，凉山火灾、七月，河南水灾，九月安康水灾不知道让多少人一辈子的基业毁之一旦.......
国庆刚收假，不少人都已经开始买冬装了。最近办公室都在讨论今年的冬天有可能是有史以来最冷的了吧！我猜也是，毕竟现在都已经冷的不行了
这个忽冷忽热的天气呀，大人都难以接受，更别提老人和孩子了，才刚开学，我们老大幼儿园里就有不少小朋友感冒发烧了
忽冷忽热的天气，导致老人孩子的感冒率明显增加。
孩子生病时，最担心的是父母。因此，有的家长为了防止孩子感冒，给孩子多穿点衣服，让孩子穿得像个小球圆滚滚的；有的家长甚至给老师说，不让孩子做室外活动。

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虽然我们可以理解父母对孩子生病的心情，但这种过度保护孩子的方式仍然有些不合适。针对这一现象，元元同学就来说说，怎么帮助孩子健康度过“寒冷”的秋天。为此，可采取以下措施：
1每天保证孩子两个小时的户外活动时间
户外活动是强身健体、减少和预防疾病发生的重要措施，其次更能促进幼儿心理发展的有效途径，最后也是加强安全教育、增强幼儿自我保护意识的最佳途径
2穿合适的衣服，不要加减
有些家长担心孩子太冷，给孩子穿太厚太多的衣服，过早穿上棉衣。因此，他们经常生病，更容易感冒。
3好好吃早餐
吃一顿丰盛营养的早餐，在体内产生足够的热量，以提高抵御寒冷的能力。
4保持良好的卫生习惯
餐前便后要洗手。孩子们吃饭前上厕所前后、玩耍后必须洗手。长辈给孩子食物时，不要徒手拿，以防细菌病毒通过食物传播。

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5保持室内通风，干净整洁
室内外温度变化很大，这会增加儿童患感冒的机会。注意室内通风很重要。白天，你应该注意打开窗户通风。空气循环不容易感冒。
儿童房间必须有窗户通风。父母们不应该担心孩子们会感冒。阻塞房间里的脏空气对孩子的健康更有害。
【秋冬易感冒，10个小妙招，就能远离感冒，秋冬不感冒也不用吃药！】6生病后及时就医
孩子生病后，如症状较轻应立即到温暖的房间或床上暖和一会儿，同时喝一些热水、热汤或牛奶。如果有姜汤就更好了。
7如果家里有人生病，立即配戴口罩，并远离孩子
如果家中有人感冒，不应允许患者与孩子直接接触，尤其是不要面对面坐着，睡在同一张床上。
8给孩子普及简单医学常识
让孩子们知道预防生病的基本常识，例如：出汗后不要立即脱掉衣服，不要吹空调，多运动，雨天不要淋湿等等。

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9当你经常生病或流行性感冒，减少外出
不要带孩子去拥挤的公共场所，也不要在生病后去别人家里，以防止交叉感染。
10如家人或孩子患有慢性上呼吸道疾病，应积极治疗
根据研究，患有扁桃体炎、支气管炎和鼻炎等慢性上呼吸道疾病的孩子比普通孩子患病几率更高。
因此，这些孩子应抓紧治疗，并做好预后、预防工作。做好预防工作是防止儿童感冒的最好办法。希望每个孩子在秋冬天都能成为一个小战士，健康地度过“寒冷”的秋天。