我是懒妈妈|孕妈打喷嚏时胎儿的3种反应，孕妈：这恐怕不是懒，是后知后觉吧( 二 ) 对于平常人来说

\uD83D\uDD11注意保暖，防止生病
孕妈妈平时适当打开门窗，使室内通风，也要注意保暖，即使在夏天空调也不要调太低，更不要在温差较大的环境里频繁穿插，因为这种温差较大的环境也会对鼻腔造成一定的影响。
还要防止自己生病，比如说感冒初期就经常打喷嚏，孕妈应该尽量去避免，如果避免不了就及时去看医生。
\uD83D\uDD11适当运动增强体质
在条件允许的前提下，孕妈妈可以每天进行适当的运动以增强体质，注意别累着就行。当孕妈妈的体质变好，减少生病，很多小问题也能迎刃而解。
在正常情况下，胎儿在子宫内有羊水的保护，即使孕妈妈打喷嚏，羊水也会起到一定的缓冲作用，对于胎儿的影响不会很大。
但不排除有时候孕妈妈打喷嚏的时候幅度会比较大，次数比较多，如果这样连续打喷嚏其实对胎儿和孕妈也会有一定的不良影响，如早产，腰部的损伤等。
建议孕妈妈打喷嚏的时候可以坐着，注意保护腹部和后面的脊柱。就算来不及坐着，如果感觉鼻腔刺激比较大时可以用一只手护着腹部，避免腹部受到较大的震动。
『最后』，有些人可能觉得，只是打个喷嚏而已，用不着这么大惊小怪。只能说，每个孕妇的体质不一样，不需要用别人的标准来标准自己。如果孕妈妈实在过于敏感，打喷嚏较多，去产检的时候一定要跟医生说明，该怎样就怎样。
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