干眼症|干眼症有什么症状表现干眼症怎么治疗治疗|症状表现

据悉，每5个人当中，就有一个干眼症患者，随着各种电子产品的出现，干眼症患者越来越多，是比较常见的一种眼部疾病，要及时治疗，那么，干眼症有什么症状表现？干眼症怎么治疗？下面小编就来说说。

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干眼症有什么症状表现
随着电子产品的普及，眼妆、隐形眼镜、环境污染等因素的影响，患干眼症的人越来越多，约占眼疾的30%-40%。未来5年，干眼症患者还将以每年10%以上的速度递增。
干眼症已成为危害公共卫生、影响民众生活质量的一类常见的重要眼表疾病。
干眼症是眼睛感到干燥不适，专业来说就是泪液生成过少或流失过多导致眼球表明湿润程度不足，引发各种眼部不适症状的疾病干眼症通常表现为眼部干涩、异物感、烧灼感、刺激感、充血、流泪等。患者以白领、老年人及从事电脑工作的人员居多，目前女性高于男性，老年人高于年轻人。

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干眼症怎么治疗
其一改善生活方式
房间的温度和湿度，都会造成我们的干眼，在干燥的环境里要多喝水。可以在办公室放一个加湿器，或者调低空调温度，避免房间太热。
其二保证眼球的湿润度
只要不是因为自身免疫性疾病引起的干眼症，直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。另外，大部分可通过以下保养恢复。
1、“眨”
眼睛每眨一次，睑板腺会在眨眼与眼睑闭合的过程中受到挤压，挤出睑板腺脂质。眨眼有助于将睑板腺脂质均匀地涂布到新形成的泪膜上，让你的眼睛感觉没那么干。
2、“捂”
常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。
3、“按”
见缝插针做眼保健操。最简单、有效的动作是“轮刮眼廓”，即从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，来回按10至20次。
4、“吃”
多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量。苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于“护眼食物”。
其三、最重要的是：控制看手机、电脑的时间
有些朋友会说，我也想不用电脑，不看手机，但就是做不到。
你绝对不看显示屏，可能没法做到，但多眨眼，工作一段时间让眼睛休息一下，调节睡眠、减少熬夜，这总不太难吧!

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干眼症高发人群
1、电脑族/上班族

长时间面对屏幕，眨眼频率降低，增加了泪液的蒸发，降低了眼睑将泪液均匀涂布角膜表面的功能，极易引起干眼症。长期待在烟雾、干燥、空调房、强紫外线等环境中的人，也容易患上干眼。
【干眼症|干眼症有什么症状表现干眼症怎么治疗】建议这类人群设置一个屏幕保护软件，提醒自己定时休息，必要时应该规律使用不含防腐剂的人工泪液帮助保持眼表的湿润。
2、中老年及妇女
年龄超过 65 岁的人群中有 75% 患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。绝经期、怀孕期、及哺乳期的妇女因激素水平改变可能产生干眼症状。
3、隐形眼镜配戴者
长期隐形眼镜配戴，会加速泪液蒸发，产生异物感，引起干眼。
4、驾驶员
长时间或夜间驾驶，会使睑裂暴露面积增大、瞬目(眨眼)频率减少，泪液蒸发增加。
5、全身疾病及相关眼科手术患者
某些全身疾病(如干燥综合征、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、玫瑰痤疮，糖尿病、甲状腺异常等);眼部屈光、白内障、青光眼、角膜移植、眼睑及眼眶等手术、眼眶放疗和眼挫伤均可引起干眼。

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