假期高温6天孩子吃饭少，多吃清爽菜，清爽开胃，去油腻强体质入秋之后的时间像是被按了加

入秋之后的时间像是被按了加速键，我们欢欢喜喜期待国庆，如今国庆假期已经进入到了末尾，现在仅剩最后一天的假期已经不能用来放肆玩了，更重要的是孩子们要学会收心，将自己的学业功课补回来，开学才能跟得上老师的节奏。国庆假期的天气都是比较炎热的，但是一旦过了假期，之后的天气会越来越冷，所以孩子们开学的保暖工作要做到位，预防感冒！

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今天介绍的这道菜就是香肠炒千叶豆腐，不仅营养美味而且能帮助孩子长身体。千页豆腐有高蛋白低脂肪的特点，对孩子的大脑，心脏和肝脏的发育都是非常有帮助的。千页豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质能有效提高孩子的免疫，春天也很少生病。

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【假期高温6天孩子吃饭少，多吃清爽菜，清爽开胃，去油腻强体质】香肠具有很好的开胃作用，帮助孩子吃更多的饭，缓解没有食欲的症状，香肠中含有一定量的脂肪所以春天吃了能起到暖身暖胃抗寒的作用，所以孩子适当吃一点能有效防寒保暖。

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深秋节气早晚温度低，不过还是不影响秋季的秋高气爽，孩子们每天做到劳逸结合，学习之余还可以外出跑跑步，积极燃烧我们的脂肪！