考研|考研时让你崩溃的瞬间有哪些考研让人崩溃的原因是什么( 二 ) 崩溃的原因|崩溃的瞬间

尝试与人沟通，可以与考研人交流交流经验心得，一起共勉。或者与父母沟通，父母是我们最好的聆听者，尽管他们对考研可能不是很懂，但更多时候是听听他们的声音，适当的去倾诉，得到鼓励与安慰，让自内心得以释放。

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适当的娱乐与锻炼
对于考研初期，时间不是很紧张，可以去选择健身出出汗，缓解一天的疲惫，短暂的享受内心平静的时光，跟随音乐节奏去放松自己，也可以尽情的去呐喊，释放心中的不快。中后期可以坚持每天早晚跑步，养成良好的生活习惯，早晨会迎接初升的太阳，带上耳机享受阳光照耀在脸上的那份温暖，躺着操场上看着蓝蓝的天空，沉浸在安逸的时光，然后开始一天忙碌的复习。
前中期适当的去参加聚会娱乐，不要脱离群体，学习是为了更好的提升自己，但以后还要融入到社会，要学会交流沟通，不要显得格格不入，各方面还是要过得去。
调整学习方式
当你决定考研后，你将会过上自习室、食堂、寝室三点一线的生活，以后的生活不会过得很安逸，对于这一点，你一定要有心理准备。
同样的事情不同的方式解决会带来不一的情绪，觉得自己没有复习好，对复习缺乏自信心，导致情绪低落。在学习过程中不要闷头死学，一味的追求学习时间，看了多少视频，做了多少题。大家都是在学习中进步，不断的去调整自己，不断的修改制定计划，合理的分配时间来达到高效的学习。
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