单靠女性还不够，想生聪明健康的宝宝，男人也要在最佳孕育年龄段很多家长都希望自己生了的孩

很多家长都希望自己生了的孩子是健康漂亮的，所以在备孕期间，父母都会注重自己的个人习惯，比如有些男性会为此戒烟戒酒，女性也会改善自己的饮食，让自己多补充一些营养。但实际上，孩子的身体是否健康，同时也和父母的年龄有着很大的关联。

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云女士和彭先生已经结婚五年了，当时结婚时，云女士30岁，彭先生已经35了，但是结婚五年的时间一直都没有要孩子。一是因为两人目前没有积蓄，根本没有钱去抚养孩子，二也是因为两人都觉得目前工作会更加重要，没有时间去带孩子，所以两人就选择先不生孩子。而现在已经过去五年了，两人已经攒了一些积蓄，抚养一个孩子还是绰绰有余的，而且两人现在的工作也很轻松，在孩子出生之后，有更多的时间去陪伴孩子成长。
所以，云女士和彭先生便开始备孕，终于在两个月后，云女士怀孕了，可是才怀孕一个月就流产了。云女士以为是自己不注意才导致流产，所以在第二次怀孕后，就格外小心。

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甚至还申请了在家办公，总是就是能少动就少动，虽然云女士很努力地保胎，但孩子在3个月的时候还是流掉了。云小姐以为是自己年纪大，不适合怀孕，但医生却表示，这种情况和彭先生有着很大的关联，因为彭先生现在已经40岁了，精子质量较差，所以才导致孩子保不住。得知这一情况，云女士和彭先生都非常得伤心，甚至很自责，如果自己早一点生孩子就好了。
其实现在很多夫妻都会因为工作而选择晚生孩子，但这对于一些年纪较大的夫妻来说并不合适，因为没有在最适合的生育年纪生孩子，那么生下来的孩子有很大的几率，会出现身体虚弱的情况。

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女人最适合生育年龄是多少？
根据科学统计来看，女性最佳怀孕年龄是23岁到29岁。之所以是这个年龄，就是因为在23岁之前，女性的身体发育还没有完全成熟，如果在这个时候生孩子的话，那么对于孩子的发育也会有着不良的影响。
尤其是20岁之前生孩子的女性，处境会变得更加糟糕。但是有一点也是我们需要知道的，那就是最好不要超过30岁再去怀孕生子，因为女性一生当中的卵子数量是固定的，到了青春期以后，他们卵子的数量就会大大地被消耗，而且女性卵子的数量，还会因为年龄原因不断减少。
再加上女性的年龄变大之后，他们的心理也会变得憔悴，身体条件也没有想象中那么好，所以女性年龄越大怀孕的几率就会越低。

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男人最佳孕育年龄是多少呢？
如果我们真想知道男性最适合生育年龄是多少的话，那么首先就应该看一看他们的精子质量。男性精子质量会在30岁左右的时候达到高峰，并且能够持续5年。最主要的是在这个阶段的男人，他们的身体发育会变得非常成熟，而且智力发育也会变得非常成熟，生活经验也会变得非常丰富。
同时这个年龄的男性还能够把所有的精力全部都投入到家庭当中，并且关爱自己的妻子，也有能力把孩子给抚养好。等到男性过了35岁之后，他们的身体条件就会逐渐下滑，并且这个时候的男性都会长期接触烟酒等不良习惯，这也会使精子的质量不断降低，甚至会出现无精的状况发生。