国庆即将结束孩子心情好吃饭胃口好，多吃强身菜，益智健脑哇塞

哇塞，国庆七天小长假今天已经是最后一天啦！不知不觉中十月已经过去一周的时间啦，假期进入尾声，孩子也即将重新进入学习的生活，国庆这几天孩子每天尽情玩耍，早就把作业忘到脑后去了，今天一天都在疯狂补作业，后悔自己总是贪玩，今天吃饭食欲大开，多吃一些补脑菜，完成作业很轻松哦！小长假孩子大吃大喝都长胖了，趁着国庆结束，多多运动，变瘦变美吧！

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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉，不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳，长高长智力，提高免疫力!
【国庆即将结束孩子心情好吃饭胃口好，多吃强身菜，益智健脑】猪肉是生活中最长吃的肉类食物，它含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸。猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸，孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉能有效润肺止咳，滋阴润肺，缓解口干舌燥，嗓子干痒的症状。

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天气干冷常吃萝卜对身体健康也是非常有利的，萝卜中含有大量的维生素C ，这种物质可有有效提升孩子的免疫力，帮助预防各种常见的疾病。萝卜中含有丰富的芥子油，能促进孩子肠胃蠕动，帮助提高食欲，吃得多消化好，身体自然棒!
萝卜中含有一定量的淀粉酶，可以帮助消化食物中的淀粉和脂肪，让孩子可以充分有效地利用食物中的营养物质。萝卜中含有一定量的木质素，这种物质可以提升吞噬细胞的活力，萝卜中含有的多种酶，能够分解致癌物质亚硝酸胺，预防多种疾病的发生，有利健康。

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国庆七天乐，孩子每天都过得非常充实有趣，今天有小雨孩子在家补作业也很开心，上学后要记得认真学习哦！