营养成分|孕期吃水果要注意,健康和营养很重要,五类水果最好少吃( 二 )


营养成分|孕期吃水果要注意,健康和营养很重要,五类水果最好少吃
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2、忌吃水果不漱口孕期一定要保护牙齿,很多水果中都含有发酵的糖类物质,若是吃完水果后不及时漱口,这些物质会导致牙齿问题加重。3、注意卫生孕妇还是比较“金贵”的,一定要注意卫生问题。生吃的水果,最好可以清洗后削皮,而且使用专用削皮工具。
营养成分|孕期吃水果要注意,健康和营养很重要,五类水果最好少吃
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总结看来孕期的水果也不能随意乱吃,尤其是那些把水果当饭吃的孕妈,真的要改正吃水果的习惯。