百香果|从这个月开始，胎儿开始正式''长肉''了，孕妇早知道早准备( 二 )

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2.银耳在现在的很多家庭中，很多的护理方法都告诉我们，一定要给孕妇进行大补，所以准备的有燕窝一类的东西。其实燕窝对孕妇的帮助并不是特别的大，我们在日常生活当中，可以选一些银耳进行一定的滋补。因为这些食物当中所富含的天然性的胶质，对于孕妇的皮肤护理和机能的提高都有一定的作用，这比燕窝来的更加实际，也更加容易被孕妇接受，而且不会产生不良的反应。

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3.蓝莓怀孕了以后孕妇想吃的东西总是很奇怪，比如她们突然想吃方便面，想吃辣条，家里可能会因为孕妇怀孕而尤其小心，甚至拒绝孕妇的请求，这个时候孕妇就会感到更加的想吃。其实长期忌口对于孕妇来说，也是一个煎熬的过程，所以当她们想吃酸酸甜甜的东西的时候，我们可以采用蓝莓进行替代，水果总是不会出太大的错的。我们只要不让孕妇吃得太多，就可以让她们在健康的状态去养胎。

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胎儿长肉阶段，家里应该将家中的食谱进行调整，但很多人就是因为不知道，什么时候胎儿才开始长肉，所以一开始进行大的滋补，最终导致的结果往往是惨剧。所以在怀孕以后，尤其是孕7月以后，我们可以进行适当的进补。在平时的日常生活当中保持常态，就可以做到让胎儿和孕妇，度过让孕妈痛苦又甜蜜的孕育期了。