反作用|喝水有讲究，这四种情况不要给孩子喝，乱喝会起到反作用

文 | 两口育儿（原创文章，欢迎个人转发、分享）
水是生命的源泉，多喝水可以缓解便秘，水可以带走身体里的毒素，起到排毒的作用，同时可以预防动脉硬化等症状。
喝水的重要性相信各位宝妈都明白，宝妈们为了让孩子喝水也是操碎了心，生怕孩子缺水。
水确实对宝宝的健康成长有好处，可是乱喝水反而会起到反作用，接下来看看到底是哪些时间段不能给孩子喝水吧。

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饭前饭后半小时内
饭前饭后半小时内喝水一段时间后会发现，宝宝比同龄人更瘦小一些，其实吃饭前喝水会让宝宝的肚子胀起来，吃饭时候宝宝自然也会吃得少。相对于宝宝的成长来说，吃太少会影响宝宝的正常发育，所以宝妈们最好不要让孩子饭前喝太多水。
饭后也不能让宝宝立刻喝水，吃完饭以后，胃里的消化酶开始起作用，如果立刻喝大量水的话会冲掉表面的消化酶。
饭后喝水太频繁或喝水量太大，可能会引起烧心等情况的发生。所以在饭前饭后半个小时内尽量不要让宝宝喝太多水。

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晚上睡觉前
睡觉前不宜喝水过多，否则会引起脸部、腿部水肿。而且喝水过多会引起起夜，导致睡眠不好，妈妈们还是不要让宝宝在睡觉之前喝太多水。
剧烈运动后
剧烈运动完不宜喝太多水，这个时候喝太多水会刺激到肠胃，大量的水积聚在肠胃中会引发呼吸不顺畅，尤其不能喝冷水，冷水会直接刺激到肠胃，会引起腹泻。
当孩子运动后大汗淋漓，妈妈们第一反应就是给孩子多喝点水，以补充水分流失，其实这是不正确的，应该在运动后让孩子稍微缓一下再喝温水。

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宝宝六个月前
月龄不到六个月的宝宝不需要补充额外水分，因为宝宝喝的母乳和冲泡的奶粉中，已经含有很多水分了，因此，不需要再补充额外的水分，只需要按时给宝宝进行哺乳就好。
如果发生意外，比如说：宝宝出现厌奶等情况，需要按照医生的指示，给宝宝补充适当的水分，但平时宝宝不需要喝水。
6个月以后，宝宝开始需要补充额外的水分，按照宝宝的需求能喝多少喝多少，随着年龄的长大每天饮水量可适量增加。

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有些宝宝就是不爱喝水，这让宝妈们特别头疼，孩子长时间不喝水，身体就会处于缺水状态，往往表现为孩子的嘴唇干燥、皮肤干裂等。
遇到宝宝不肯喝水的情况，妈妈可以在水里加一些东西来吸引宝宝喝水，比如：做一些可爱形状的蔬菜放在水里，引导宝宝喝水，告诉宝宝这杯水怎么这么好喝，里面还有可爱的兔子。
如果妈妈拿一起水大口喝起来，宝宝会看着妈妈的行为，也会好奇，会模仿妈妈的动作开始大口喝水。

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孩子不爱喝水，主要是因为水无色无味，月龄小的时候一直吃母乳或奶粉，有特别的味道，等到断奶后真正接触水的时候就容易排斥喝水。
月龄六个月以后，妈妈可以在两餐辅食之间，让孩子慢慢适应没有味道的白开水。
刚开始可以让孩子用学饮杯来喝水，学饮杯可爱的造型会激起宝宝的欲望，从而开始喝水。
另外一点就是在宝宝玩耍的地方放一杯水，宝宝玩累以后自然去喝水，或者被杯子造型吸引，玩杯子的时候也开始喝水。