10月低温开始孩子准备迎接15度低温，多喝营养汤，暖身暖胃降温了降温了

降温了降温了，全面降温10度，冷空气真的来了！随着寒露结束后，温度一天比一天底，新的一周开始，平均20度以下，冻得孩子小脸通红！天气越来越冷，孩子们早晚上学越来越困难，一定要多穿外套，妈妈们也要给孩子们多做营养暖身暖胃的食物，这样孩子们上学才能有动力，坑得住每天的8级大风，让我们一起动起来，保暖起来吧！
今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤，不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个，升免疫生病少，一起来看看吧!

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荠菜是一种常见的野菜，被称为“山野之王” ，它含有丰富的维生素A和维生素C ，用它搭配豆腐一起烧汤，能使豆腐中的钙质充分被人体吸收，让孩子补充充足的钙质，长得更快更高，更壮实，有利健康成长。

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荠菜还有非常好的清肝明目的作用，它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ，可以让孩子视力更好，缓解眼疲劳，眼干眼涩。常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织，避免出现肝火。荠菜中含有大量的膳食纤维，可以有效提升孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。

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豆腐是常见的食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的。

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【10月低温开始孩子准备迎接15度低温，多喝营养汤，暖身暖胃】天气越来越冷，每天都只有19度，站在室外大风吹得瑟瑟发抖，孩子们被冻的没有胃口吃大鱼大肉，妈妈们赶紧行动起来，给孩子做各种美味的佳肴，暖身暖胃的大鱼大肉，给啊孩子创造一个健康的身体吧！