怀孕期间 ， 随着肚子越来越来 ， 加上后期胎宝宝的胎动频繁 ， 孕妈妈的睡眠会受到很多影响 。 这个时候 ， 晚间睡觉的时候 ， 可以用孕妇枕头辅助睡觉姿势 ， 睡前听一些助眠的音乐 。
怀孕是一件非常辛苦的事 ， 妈妈们不要盲目跟风时时刻刻去注意形象 。 这个时候 ， 只要保证自己和胎儿的健康才是最重要的！
兜妈寄语
无论是明星还是普通人 ， 怀孕后能保持完美的身材和状态自然是好事 ， 但是 ， 只要自己和胎宝宝舒服 ， 健康就是最重要的 。 而且 ， 孕期的一些变化都是短暂的 ， 生完宝宝一切都会好的 ， 希望妈妈们在怀孕期间一定不要焦虑！
今日话题：你们觉得怀了孕也要时时刻刻注重身材吗？
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