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父母过早给孩子使用枕头，可能会干预其脊柱的生理发育过程。执笔：邵菲编辑：刘一之定稿：苏子后在育儿的过程中，很多事情让宝妈头疼不已，睡枕头就是其中之一，要不要睡，什么时候睡，该怎么睡，一直是她们脑海中的难题，而一旦选错了，造成的伤害将是不可逆的。

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宝宝要不要用枕头？宝宝要用枕头，但是1岁以内的婴幼儿不能用，因为此时是他们脊柱完成生理性弯曲的关键时期，发育的具体进程如下：宝宝到了3个月的时候，已经逐渐学会了抬头，在这个过程中，脊椎会形成第一个生理性弯曲——颈椎前凸。

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宝宝到了6个月的时候，就已经能独立坐着了，此时，脊椎完成了第二个生理性弯曲——胸椎后凸。而当宝宝到了1岁的时候，基本上就可以不依靠外物独立站立、行走了，在这个过程中，脊椎完成了第三个生理性弯曲——腰椎前凸。如果父母过早给他们使用枕头，就会干预这一正常的生理变化过程，从而导致弯曲弧度出现变形，造成驼背、歪头、斜颈等不可逆的伤害。

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宝宝什么时候能用枕头专家建议，宝宝到18个月之后，就可以使用枕头了，因为宝宝此时的脊柱的生理性弯曲已经形成，此时用枕头对娃脊柱好。但是每一个宝宝用枕头的具体时间因人而异，但通常他们睡觉时出现以下几个信号，父母就可以着手给他们准备合适的枕头了。1、宝宝喜欢和父母抢枕头当宝宝和父母一起睡的时候，如果出现了喜欢枕在父母枕头上的行为，或者直接和父母抢枕头，那么就说明他们觉得平躺不舒服，已经习惯了用枕头了，此时，父母就可以给他们加枕头了。

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2、夜醒次数增加通常，宝宝夜醒多为饿了、尿了，或者做了噩梦，此时，往往会伴随啼哭声，并在父母的安抚下会逐渐安静下来，但是如果还是继续哭，父母在排除他们生病的情况下，可以考虑是不是由于颈部睡得不舒服导致的，可以尝试给他们准备合适的枕头。3、喜欢枕在毛绒玩偶或手臂上通常，宝妈会拿毛绒玩偶哄宝宝睡觉，或者将其搂在怀里哄睡，如果发现孩子睡着后喜欢枕在玩偶，或者妈妈的手臂上睡觉，那么可是考虑给他们准备用枕头了。

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如何给宝宝科学选枕头不同的月龄，宝宝所需要的枕头也有所不同，此时，父母需要从不同的维度给他们选择最合适的，并随时做好调整。1、高度适中4-5月龄的宝宝，颈椎刚开始弯曲，此时建议最好选择1cm左右的枕头，也可以将纯棉毛巾对折来代替使用。6-7月龄的宝宝，可以适当的将枕头高度调整到1-3cm，并结合宝宝具体的舒适度来确定适合的高度。8-24月的宝宝，枕头的高度可以适当并逐渐增加到4cm左右。5岁以上的宝宝，枕头可以适当增高到6cm左右。

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2、软硬合适宝宝颅骨很软，加上囟门和颅骨缝还未完全闭合，如果使用过硬的枕头，宝宝可能会出现偏头、偏脸、枕秃等异常情况，而使用过软的枕头，容易出现凹陷，从而导致新生儿呼吸困难，甚至是窒息的风险。因此，在选择枕芯的时候，一定要选择软硬适中、吸附性强、透气性强的材质，让宝宝睡得舒服又安全。3、柔软透气宝宝骨骼柔软，皮肤也娇嫩，加上新陈代谢比较快，头部容易出汗，如果汗渍堆积浸湿枕头，容易导致细菌大量滋生，从而引发皮肤感染等不利情况。因此，枕套的选择应当以纯棉或者蚕丝材质为主，更健康舒适。此外，日常枕套应当经常清洗，并在阳光下暴晒消毒，为宝宝营造健康的睡眠环境。

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