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女性坐月子需要注意什么女性在产后身体是非常虚弱的，所以在月子期间有许多需要注意的地方，以免为以后落下病根。1、保持情绪的稳定女性在产后受体内激素水平的变化和自身角色的转变，难免会出现情绪起伏的情况。但是在月子期间情绪起伏过大，甚至是哭泣，对产妇的身体修复是非常不利的。2、多休息不要劳累产妇在月子期间需要少做家务、少提重物，能让家人分担的事情都让家人去做。自己多抽一点时间用来休息，帮助身体快速的调整至正常状态。

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3、多走动多休息并不意味着不走动，产妇产后每天适当的走动可以促进恶露的排出。如果产后躺床上不动，可能还会引发宫腔感染、脑血栓等健康问题。4、房间通风女性产后虽然不能直接吹风，但还是要保持室内的通风，避免造成室内病菌大量滋生，引发感冒等。另建议产妇在外出的时候，可以戴一顶帽子做好头部“防护”工作。5、合理饮食女性在产后切忌食用辛辣的食物，同时高盐、高脂的食物也不要多吃，饮食应当以清淡为主。以上的食物，不仅不利于产后恢复，还会影响母乳的质量。

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幸孕姐寄语：坐月子对女性来说是一件非常重要的事情，关于在哪里坐月子、如何坐月子、坐月子用品的准备这些问题，一定要在生产前就决定、准备好。（SF）

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