不主张|不主张没得病的人用双黄连预防怎么预防肺炎病毒肺炎病毒|双黄连预防

因为双黄连可以抑制新型冠状病毒的消息从而引发群众抢购，作为治疗风热感冒的药物，国家卫健专家不主张没得病的人用双黄连预防，那么怎么预防肺炎病毒？下面小编带来介绍。

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不主张没得病的人用双黄连预防？
国家卫健委专家组成员张伯礼：双黄连前段时间被炒得很热。它是中药用来清热解毒的一种药，如果没有内热的人擅自服用，还容易拉肚子。
目前只是在药理学实验中发现双黄连对新型冠状病毒有“抑制”作用，在临床到底怎么样，没有做评价，用它预防、治疗还没有证据。我们也不主张没有得病的人用它来预防。
“我们不主张没有病的人吃药，或者用点什么药来预防，因为现在没有合适的药来预防。”张伯礼说，“中药治疗是对症治疗，中药治疗针对的不是病毒，而是调节肌体的免疫状态。我们得病，是病毒和人体免疫力博弈、斗争的结果，往往病毒胜了就得病了。所以，抵抗力提高，往往不容易感染，(即使)感染也是轻的。不主张人人都去吃中药来预防。”
谈及双黄连，张伯礼说，双黄连属于清热解毒的药物之一，偏寒，不适合一般人吃。如果体质没有内热，吃完了还容易拉肚子，并且双黄连对新型冠状病毒只是在药理学试验里发现有抑制作用，临床到底怎么样，没有做评价。
“所以，现在普遍用双黄连预防、治疗还为时过早，没有充分的证据，我们也不主张没有得(新型冠状病毒感染的肺炎)的人用它预防。没有必要。”张伯礼说。

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怎么预防肺炎病毒？
一、正确戴口罩
市面上常见的口罩可以分为以下三类：
? 医用外科口罩：可以阻挡70%的细菌，如果去公共场所、不与病人接触，佩戴医用外科口罩就足够了;
【不主张|不主张没得病的人用双黄连预防怎么预防肺炎病毒】? 医用防护口罩(N95口罩)：可以阻挡95%的细菌，如果会接触病人，则要佩戴防生物的N95口罩;
? 普通棉纱口罩：可以阻挡36%的细菌。
二、勤洗手
在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手，揉搓的时间不少于15秒。

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三、少去人流密集场合
冬天正是病毒性肺炎的流行季节，病毒性肺炎的高危人群比如：儿童、老年人、平时有基础疾病的人群，例如糖尿病、肾功能不全、肿瘤等这几类人在冬春季尤其要注意，尽量少去公共场所(如集贸市场、商场超市、网吧、KTV、影剧院、地铁、公交车站等)。
注意居室和办公室通风，通风可以减少空气中的病毒数量，从而减少感染;
家人或办公室同事在流行季患病了，其他人应该注意隔离，以减少传染机会;
病毒性肺炎和流感流行季，要尽量少到人群密集的场所;
外出乘地铁、公交等公共交通回家后，要及时换掉外套，洗手、洗鼻。
四、饮食要清淡
注意要饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激性食物，新鲜蔬菜和水果可以多吃，日常多喝水，多吃些含维生素a的食物。
冬天一到，许多人就开始懒散，窝在家里不想动，这样身体的免疫力容易下降。应进行合理的锻炼，比如散步、做操或者慢跑等，改善心肺功能，提高免疫力，增强体质。
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