在孕期我们都特别注重饮食起居 ， 甚至一举一动都牵动着体内的小生命 ， 所以孕妇在孕期的饮食都需要格外注意 。
之前我在怀呱宝的时候我想多补点钙、维生素等 ， 我的营养师朋友说千万不要过度补充营养 ， 否则会适得其反 。
我就向我的营养师朋友取了一些经 ， 给各位准妈妈们 ， 记得收藏哦~

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【祸首|孕妇慎吃的45种食物你知道吗？怀孕后到底该怎么吃？】拿出你的小本本快记下来吧 ， 这可都是向营养师偷师学艺的干货笔记哟！别让你的一时贪吃自由 ， 成为你的“嘴”魁祸首~

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