并且有研究表明，高温导致三个月之间的胎儿，身体发育出现缺陷的可能性会增加3倍，可很多女性洗澡的温度是比较高的。
为了避免胎儿出现问题，还是用和自己体温接近的洗澡水洗澡更好。
★不过度吃营养品
如今生活水平提高，孕妈只要饮食均衡、健康，胎儿一般都发育得不错，过度吃营养品，很容易导致孕妈自身发胖，患妊娠并发症的几率增高，生产时比较危险。
还会使胎儿发育过快，成为巨大儿，同样增加难产概率，并且影响宝宝将来身体健康。

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★注意卫生

• 怀孕后，贴身衣物也要记得常换，以免细菌感染，影响胎儿的生长环境；
• 并且尽量穿得宽松一些，过紧的衣物会阻碍孕妇自身血液循环，身体浮肿，还会限制胎儿的生长与活动，影响胎位，导致难产。

怀孕后，孕妈需尽快适应自己准妈妈的身份，然后适当学习护理知识哦。

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