我是懒妈妈|怀孕4个月，胎儿和妈妈的这些变化你可曾想到过？孕妈：惊喜+意外( 二 ) 虽然在整个怀孕的过程中也会

孕妈妈到了这一个月胃口变好了，虽然还没有完全恢复，但也不至于吃什么吐什么了，起码还能好好的吃饭。

由于子宫的位置变了，原来在子宫旁边的直肠和膀胱得到了解放，孕妈妈原来经常感觉到的尿频和便秘也得到了缓解。

进入孕中期，孕妈妈的身心都可以得到很大的放松，这真是一个不错的体验，而且将要持续好几个月，真不错。
在身心放松的同时，孕妈也不要忘记注意这几点一、营养的供给
孕中期是胎儿大脑发育的另一个高峰期，而且还是胎儿骨骼发育的高峰期，所以孕妈妈要给胎儿提供充足的营养，毕竟胎儿所需要的营养全部都是由妈妈提供的。
如果孕妈妈不及时补充就容易出现q钙、q铁、营养不良等情况，时间长了会影响到胎儿的生长发育。
如果有特别需要补充的，建议先去咨询医生。平时只需要做到均衡饮食就可以摄入正常所需要的蛋白质、Dha、维生素和矿物质等。
二、产检的安排
孕中期只需要每四周产检一次，而在怀孕四个月时最重要的产检就是唐氏筛查，这个检查其实也比较简单，验血而已。
但是，如果唐筛检查出来是高风险，孕妈妈还是应该听取医生的建议去做进一步检查。
当然了，即使是高风险也不一定说明什么，别太焦虑才是真的。
三、可感受胎动
胎宝宝其实在八周左右就可以挥动小手，孕妈妈是没办法察觉到的，但是到了16周左右，部分孕妈妈已经可以感受到胎儿在子宫里动了。
虽然只是轻轻地触碰一下，但也能在孕妈的心里泛起涟漪，马上就能升级当母亲的感受，这种感觉实在太好了。
如果还没感觉到也不要紧，这种感觉都有可能出现在之后的每一天，而且一般在20周时都可以明显的感觉到了。
说到这，孕妈妈是不是觉得胎儿的这些变化让人真是惊喜又意外呀！
在怀孕四个月的时候，胎宝宝已经过了最危险的时候，这时候的妈妈心情也会放松许多，而且因为行动也还比较方便，所以可以做很多自己喜欢做的事情，别忘记自己是孕妇就行。
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