教育为本|远离嫉妒，使自己的心中洒满阳光，体验成长中竞争的快乐！所谓嫉妒

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所谓嫉妒，表现为担心或害怕他人优于自己，当看到别人比自己占优势时，心中充满怨恨，甚至做出排挤或打击削弱对方的行为。嫉妒心理是一种病态心理，有一位学生在给我的来信中这样写道：“我的同桌上次期末考试的成绩竟然超过了我，从此，我总是觉得她什么都比我强，我感到身上的担子更加沉重，心理负担特别大。 ”这位同学的行为虽然没有严重到报复别人的程度，但他的这颗嫉妒之心就如同一块巨石一样压制着他，如不及时搬走，其精神上会备受折磨，身体上还可能出现头痛、肠胃功能失调、内分泌紊乱等状况；他也可能与同学友谊淡化进而关系紧张，使自己陷于孤立的境界，最严重的情况是，他会做出一些攻击性的行为去伤害对方。
嫉妒原本是一种心理问题，但如果长期得不到纠正，就会转化为品德问题，因为有嫉妒心的人常常把别人的优点、成绩或进步说成是偶然的，甚至对别人进行造谣中伤、公开侮辱等，嫉妒心理是一种不健康的心理，如果你没有这种心理，当然十分值得高兴，但如果有这种心理，你也不要着急，从现在起，请你从下面几个角度想问题，调整自己的心态。
1 ，换个角度看别人，我要进步，他也要进步，现在他超过我，说明他进步比我快，他比我强，他的进步不仅不会侵犯到我的权利，并且竞争还会促使我更快地进步，更重要的是，我们的进步都会为集体做出更大的贡献。
2 ，善于赞美是美德，赞美别人可以融洽相互的关系，更可以展现你博大的胸怀，况且\"送人玫瑰，手有余香” ，如果你每天都有赞美别人的心情，嫉妒在你的心中还能找到位置吗？
3 ，淡泊明志心境宽，每个人最大的竞争对手其实是自己，我们应该辩证地分析自己的长处和不足，扬长避短，完成自己的使命宣言，实现自己的人生价值，人根本没有必要处处与别人比高低、争输赢，如果那样，你就会顺从别人的走势，渐渐地丢失自我。
4 ，埋头苦干是“良药” ，专注完成自己的计划及实现每一个目标。培根曾说过：“每一个埋头投入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。 ”
人首先要有健康的心理，有了健康的心理，才能有健康的生活。希望有嫉妒心理的同学能明白这一道理，并能坚持用上面提供的一些基本方法进行心理治疗，使自己的心中洒满阳光，体验成长中竞争的快乐！当别人超过你时，你去嫉妒他们，试想，这种痛苦与不安是别人的体验呢，还是你自己的体验？这就相当于用别人的成绩来惩罚自己，并且使自己愈加落后，嫉妒是人最愚蠢的行为，大千世界，芸芸众生，超过你的又岂止他一人？
【教育为本|远离嫉妒，使自己的心中洒满阳光，体验成长中竞争的快乐！】总之，你所到之处都会有人超过你，如果你喜好嫉妒，那么你就陷进了无边的苦海，而走在你前面的人可能回过头来望你一眼的时间都没有，他在更快地前进，处于这样的境地，你真是悲哀之极！你是否有这种不良的心理体验？如果有，请你设法把它赶走，也许孩子只是处在一个特殊的敏感时期，有交际，自我认知，社会认知等诸多方面，孩子是在学习，实践，体验和适应周遭……给孩子时间，接受阳光雨露的滋养！所以现实生活中我们一定要摒弃这种不健康的心理，以正确的认知观和态度去面对生活，因为只有这样，才能让我们自己提升的更快，更加健康的成长。