CiCi妈妈说育儿|换季了，别只想着给孩子“加”衣服了，学会怎么“脱”才是技巧活昨天带着孩子去周围一个游乐

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昨天带着孩子去周围一个游乐场玩，正好碰到了邻居奶奶带着孙子也在那。游乐场是在室内，可能由于最近天气突然变冷，商场开启了暖气，孩子在玩之前我就给孩子减少了一件衣服。邻居奶奶见状立马阻止我“别给孩子脱衣服，小心到时候感冒” 。
我回应道：“这里面挺暖和的，要是不脱衣服，待会孩子肯定会出汗” 。奶奶紧接着回应“孩子多出点汗才好，这天气说变就变，多给孩子穿点衣服，热到总比冷到好” 。听到奶奶的回答，我瞬间无语，深知我继续辩驳也没用。
结果今天邻居奶奶的孙子就感冒了，医生说应该是季节更替引起的。为此邻居奶奶和媳妇大吵了一架，媳妇认为是奶奶总给孩子穿太多，热了又不脱把孩子捂出病的，奶奶则认为是孙子抵抗力不好导致的。
这几天天气骤然变冷，仿佛一下子入冬了。也正是在这种季节更替太快的时间，稍不注意孩子很容易生病。在季节更替时，很多家长都只注重给孩子“穿衣服”、“加衣服” ，却忘了最重要的“脱衣服”环节。秋冬季节，不想娃生病遭罪，学会“脱”衣服比穿衣服来得更需要技巧。
季节更替，比起“穿” ，家长更要学会怎么给孩子“脱”衣服天气变冷，很多家长只把关注点放在给孩子加衣服、加多少衣服上，而忽略了“脱”衣服这件事。就以文章开头的例子说，我家孩子和邻居家孩子一起玩，最后邻居家孩子生病了，可我家孩子好好的，其中的关键可能就是忽略了“脱”衣服这件事。
①在孩子即将开始运动时，要提前“脱衣”
天气冷，孩子在户外并未进行运动时，的确要多穿点衣服来保暖。但是如果孩子在室内或是要进行大量运动时，家长一定要提前给孩子“脱衣服” 。不是一次就要脱很多，而是从外面的衣物一件件减少，以此来减少出汗量。

不必担心运动前减少衣服会冷到孩子：也许有些家长会担心，孩子还没开始运动就减衣物，不是更容易生病？并不是，在你确定孩子要开始运动时，虽然你减少了孩子的衣服，但是这种冷是很短暂的，孩子稍微开始运动就会产生热量。
减少了衣服，孩子还是出汗了，那么请及时采取“干汗”策略：即便减少了衣物，孩子在玩得酣畅淋漓时同样也会出汗，这时你可以采取两种办法来处理：一是使用汗巾，保持贴身衣物干燥；二是直接给孩子换掉贴身浸湿的衣物。
一旦孩子停止了运动，家长要及时增衣：孩子玩够要回家了，先把汗擦干再给宝宝穿上脱掉的衣服。孩子之所以会感冒生病，大多是在出汗后回汗所引起的。

②秋冬季节，孩子午睡一定要“脱衣服”
有些家长比较懒，看着天气冷，午睡就会采取直接不给孩子脱衣服，直接盖个被子让他们睡觉的习惯。这样做也容易导致孩子出现不适，因为孩子睡着后体温会升高，毛孔又处于扩张状态，孩子一出汗，醒来后就会容易着凉。
③温差大的季节，早中晚要及时增减衣物
春季和秋季，是两个早晚温差大的季节，一般是早晚气温低，要加衣服；中午比较热要减衣服。在温差大的季节，家长在温度高的时候，要给孩子相应减少衣物；在夜间气温低的时候一定要及时加衣物。